Zelf je fiets onderhouden: Lees onze handige How-to blog! [do it yourself tips]
Deel dit bericht

Zelf je fiets onderhouden: Lees onze handige How-to blog! [do it yourself tips]

14 Maart 2026

Een nieuwe racefiets of mountainbike kopen is één ding. Je fiets goed onderhouden is een tweede. Stel je voor: je hebt net een nieuwe fiets gekocht en je begint vol enthousiasme kilometers te vreten, maar na een aantal ritjes begint jouw stalen ros wat meer geluid te maken dan dat je gewend bent. Je racefiets of MTB begint ergens te ratelen, je derailleur schakelt niet meer zo soepel als in het begin en je remmen piepen ineens verschrikkelijk. Vaak wordt er gedacht dat je ook bij zulk soort kleine vergrijpen naar de fietsenmaker moet maar dit niet altijd het geval, met het juiste gereedschap kun je veel klusjes gemakkelijk zelf doen!

Wij hebben een aantal veelvoorkomende onderhoudsvormen aan je fiets en de bijbehorende blogs op een rijtje gezet. Zo kun je eenvoudig zelf aan de slag!

De volgende onderwerpen komen in deze blog aan bod:

Hoe weet ik wanneer ik mijn fietsonderdelen moet vervangen?

Voordat je enthousiast begint met klussen aan je fiets, is het handig om te weten wanneer en welke onderdelen je überphaupt moet vervangen. Merk je bijvoorbeeld dat je minder goed kunt schakelen de laatste tijd? Dan hoef je waarschijnlijk niet direct je gehele aandrijflijn te vervangen. Een slecht uitgelijnde derailleurhanger kan bijvoorbeeld ook de oorzaak zijn van je verminderde schakelprestaties. Om misverstanden te voorkomen hebben we in deze blog voor je op een rijtje gezet hoe je kunt controleren of een fietsonderdeel aan vervanging toe is. Zo doe jij straks de juiste klussen, vervang je wat daadwerkelijk vervangen moet worden en ben je weer helemaal klaar voor het nieuwe fietsseizoen!

wanneer fietsonderdelen vervangen
Met een goed gevulde gereedschapskoffer kun jij elke klus aan!
Trivio Starter

Trivio Starter

Adviesprijs 99,99
69,95
BBB Cycling Toolbox Allround BTL-91

BBB Cycling Toolbox Allround BTL-91

Adviesprijs 225,-
154,95

Schoonmaken en onderhoud van je fiets [How-To]

Het is je vast opgevallen dat je fiets aardig vies kan worden, vooral tijdens regenachtige weersomstandigheden. Dit gebeurt vooral snel in de herfst- en wintermaanden omdat de weg dan toch vaker nat en bedekt met bladeren is. Dit vuil spat vervolgens tegen je fiets op en gaat tussen de draaiende delen zitten. Om de levensduur van je fiets en de slijtageonderdelen te verlengen is het daarom heel belangrijk om je racefiets, mountainbike of gravelbike altijd goed schoon te maken en te onderhouden. In deze blog krijg je tips en een schoonmaak-checklist zodat je zo lang mogelijk van je fiets kunt genieten!

page?image_id=1858
Het goed onderhouden van je fiets is veel meer dan alleen je fiets schoonspuiten na een ritje!

Check hier de beste schoonmaakmiddelen!

Derailleur afstellen - Hoe kan ik weer soepel schakelen met mijn derailleur? [How-to]

Als je je fiets net hebt aangeschaft dan is natuurlijk alles goed afgesteld. Hierdoor zul je tijdens je eerste paar ritjes merken dat het schakelen van je derailleur feilloos gaat. Na verloop van tijd en door het inslijten van bijvoorbeelde de ketting kan dit wat minder worden. Het is daarom ook normaal dat je derailleur opnieuw afgesteld moet worden na de eerste paar honderd kilometers.

page?image_id=1859
Het is een precisiewerkje om je derailleur af te stellen. Maar het levert je wel veel meer fietscomfort op!

Na de juiste afstelling van je voor- en achterderailleur schakel je weer als nieuw en kun je zonder problemen de weg op of het bos in. In deze blog kun je stap voor stap zowel je voor- als achterderailleur perfect afstellen. Haal hier vast even de inbussleutels die je hierbij nodig gaat hebben:

Mantel Inbussleutel Set

Mantel Inbussleutel Set

14,95

Pech onderweg – De meest voorkomende problemen

We gaan er natuurlijk van uit dat je deze informatie nooit nodig zal hebben, maar stel je krijgt wel een keer te maken met pech onderweg, wat doe je dan? Er zijn veel verschillende manieren om pech te krijgen onderweg, waarvan een lekke band veruit het meeste voorkomt.

page?image_id=1860
Een gewaarschuwd mens telt voor twee. Zorg daarom dat je met een goed gevulde zadeltas op pad gaat!

Andere pechgevallen waar je onderweg tegenaan kunt lopen zijn een gebroken ketting of een gebroken derailleurpad. In deze blog lees je wat je onderweg mee moet nemen in je zadeltasje en hoe je je problemen kunt verhelpen. Dit bespaart je weer een "Call of Shame" naar je wederhelft met de vraag om je ergens langs een n-weg op te halen...

Pedalen vervangen van je fiets [How-To]

Een racefiets, mountain- of gravelbike koop je meestal zonder pedalen. Je kunt ervoor kiezen om normale pedalen te monteren of klikpedalen. Klikpedalen hebben veel meer voordelen dan de standaard pedalen die op je fiets zitten. Zo kun je veel meer kracht op je pedalen zetten en kun je aan de pedalen trekken tijdens een sprint of klim, waardoor je uiteindelijk sneller fietst. Dit kan ervoor zorgen dat je je standaard ritje een stuk sneller aflegt en die Strava pr's aaneen rijgt!

page?image_id=1861
Met klikpedalen ben je waarschijnlijk een stuk sneller boven dan zonder.

Wanneer je er voor kiest om klikpedalen te nemen, dan moet je deze zelf nog monteren. In deze blog lees je hoe je met het juiste gereedschap makkelijk je eigen klikpedalen op je MTB of racefiets kunt monteren.

Racefiets pedalen

Mountainbike pedalen

page?image_id=1862
Gebruik wanneer je je pedalen gaat vervangen altijd een goede montagepasta!

Wil je vervolgens ook weten hoe je schoenplaatjes op je schoenen moet monteren? Lees dan deze blog.

MTB of racefiets stuur vervangen

Het stuur van je racefiets of mountainbike is ongelofelijk belangrijk voor jouw fietsplezier. In de eerste plaats omdat je stuur ervoor zorgt dat je je weg kunt volgen, maar ook omdat een fietsstuur van grote invloed is op de manier waarop je op je fiets zit.

page?image_id=185
Een nieuw stuur kan ervoor zorgen dat jij een stuk comfortabeler op je racefiets zit!

Je steunt met je handen op je stuur wat het een van de meest belangrijke, al dan niet het meest belangrijke, contactpunt maakt met jouw fiets. Het is dan ook heel belangrijk dat je stuur lekker in de hand ligt en goed op jouw lichaam is afgesteld. Als je reach of drop niet goed is, dan kun je namelijk fysieke ongemakken ervaren, zoals dove handen of nekpijn. In zo'n geval kan het beter zijn om je fietsstuur te vervangen voor een model wat beter bij jouw geomitrie aansluit. Hoe je dit het beste kunt doen lees je in onze stuur vervangen blog.

Stuurlint wikkelen – Wikkel je eigen stuurlint in 10 minuten! [How-to]

Het vervangen van je stuurlint zal waarschijnlijk niet het eerste zijn waar je aan denkt bij de aankoop van een nieuwe fiets, al zul je er in sommige gevallen toch echt aan moeten geloven. Zo kan het zijn dat je jouw fiets een facelift wilt geven met een nieuw kleurtje stuurlint, of ben je genoodzaakt om beschadigd stuurlint te vervangen na een (kleine) valpartij.

page?image_id=1863
Je kunt stuurlinten kiezen met allerlei leuke printjes of kleuren. Het is maar net wat er goed bij je fiets en outfit past!

In deze blog lees je stap voor stap hoe je een nieuw stuurlint op je stuur bevestigt. Ook staat er in de blog een checklist van wat je allemaal nodig hebt om je stuurlint te wikkelen. Je stuurlint vervangen vergt wat geduld en oefening, maar kun je makkelijk zelf!

BBB Cycling BHT-14 FlexRibbon

BBB Cycling BHT-14 FlexRibbon

Adviesprijs 22,95
19,95
Supacaz Super Sticky Kush Galaxy

Supacaz Super Sticky Kush Galaxy

Adviesprijs 39,99
36,99
BBB Cycling BHT-01 RaceRibbon

BBB Cycling BHT-01 RaceRibbon

Adviesprijs 11,95
10,95

Schijfremblokjes vervangen en inremmen [How-to]

Een van de belangrijkste onderdelen van je racefiets of mountainbike zijn je remmen. In het kader van de veiligheid is het zeer belangrijk om je remmen altijd goed op orde te hebben. Daarom is het belangrijk om je remblokjes op tijd te vervangen voordat ze compleet versleten zijn en geen goede remkracht meer bieden. Bij schijfremmen moet je hiervoor je schijfremblokjes vervangen.

page?image_id=1864
Met nieuwe schijfremblokjes kun je weer veilig het fietsseizoen tegemoet!

Het vervangen van de (schrijf)remblokjes is een klusje wat je makkelijk zelf kunt doen en waar je dus zeker niet voor naar de fietsenmaker hoeft. Lees in deze blog hoe je eenvoudig zelf je schijfremblokjes kunt vervangen!

Fietszadel vervangen – Hoe monteer ik een nieuw fietszadel? [How-To]

Je fietszadel is een van de belangrijkste onderdelen van je fiets. Een fijn zadel zorgt voor je een comfortabele rit op je racefiets, MTB of gravel bike en neemt zadelpijn of andere fysieke ongemakken weg. Heb je nog geen comfortabel fietszadel? Met onze fietszadel keuzehulp vind je snel het ideale zadel voor jou. Het enige wat je dan nog hoeft te doen is je nieuwe fietszadel monteren!

fietszadel vervangen
Met een nieuw fietszadel maak jij weer comfortabel je ritjes!

Je fietszadel monteren is ook een klusje dat je heel goed zelf kunt doen! Je hebt er niet veel gereedschap voor nodig en bent ongeveer in een kwartiertje klaar. Hoe je je eigen fietszadel kunt vervangen, lees je in deze blog!

Heb je een meer uitdagende klus voor je fiets?

Natuurlijk is het per persoon en situatie verschillend welke klus aan je fiets makkelijk te doen is en welke niet. In deze blog hebben wij alle blogs en klusjes op een rijtje gezet waarvan wij denken dat de meeste mensen het in principe zou moeten kunnen. Voor de wat meer ervaren klussers hebben wij ook blogs op onze how-to pagina staan. Wil je bijvoorbeeld je bottom bracket vervangen, lees dan deze blog. Heb je veel goede verhalen gehoord over het rijden met tubeless banden? Lees dan in deze blog hoe je de banden van jouw racefiets tubeless maakt!

How-To Blogs

page?image_id=1866
De ene klus is moeilijker dan de ander, maar met het juiste gereedschap ben je tot veel in staat!

Wat vind je van dit blog artikel?

Deel dit bericht

Sjoerd Willemsen

Sjoerd Willemsen

Na meerdere sporten geprobeerd te hebben eindigde mijn sportieve zoektocht op mijn 12e bij de racefiets. Sindsdien heb ik nooit meer een andere sport hoeven uit te proberen! Alle facetten van de wielersport spreken mij aan, van de weg tot de baan tot het bos, maar vooral het koersen op de weg vind ik een van de mooiste dingen die er is. De adrenaline die je voelt als je op een paar centimeter van een hek de bocht in duikt, er is niets beters. Mijn Mantel carrière begon met een jaar waarin ik in de Superstore in Arnhem Zuid op de Parts afdeling stond. Deze plek vormde de perfecte basis voor mijn huidige functie als Category Specialist, waarin ik mijn kennis van onderdelen en accessoires gebruik om Mantel bezoekers een zo goed mogelijk beeld van onze producten te geven!

Gerelateerde berichten

De ultieme gids voor fietsonderhoud: word de master van je eigen materiaal

De ultieme gids voor fietsonderhoud: word de master van je eigen materiaal

18 Maart 2026

Niets fietst lekkerder dan een geruisloze ketting en een versnellingsapparaat dat direct reageert als jij dat wilt ...

Veelvoorkomende Tacx trainer problemen oplossen

Veelvoorkomende Tacx trainer problemen oplossen

25 November 2025

Tacx trainers zijn populair bij fietsers van alle niveaus, maar soms ontstaan er problemen bij het koppelen of gebruik ...

Zo koppel je je Wahoo trainer probleemloos aan Zwift en Strava

Zo koppel je je Wahoo trainer probleemloos aan Zwift en Strava

5 November 2025

Een Wahoo trainer is een geweldige manier om binnen te trainen, maar soms kan het lastig zijn om hem correct te ...