Garmin Forerunner 745 Sporthorloge

Het Garmin Forerunner 745 GPS sporthorloge is een zeer uitgebreide variant binnen het assortiment van Garmin. De Forerunner 745 is een multisport horloge geschikt voor fietsen, zwemmen, hardlopen en triatlon. Alle statistieken worden netjes bijgehouden in dit compacte device en kunnen automatisch worden geupload naar je Garmin Connect app op de smartphone.

GPS verbinding
De Garmin Forerunner staat in verbinding met GPS maar kan ook met satellieten als GLONASS en GALILEO worden verbonden. Zo heb je ook in de afgelegen gebieden en bergen altijd goed ontvangst. En kun je na afloop van de inspanning zien welke route je hebt afgelegd. Maar ook kun je vooraf een route inladen en onderweg zien waar je naartoe wilt.

Trainingsadvies
Aan de hand van je gedane trainingen kan Garmin je advies geven over je aankomende trainingen. Zo is er bijvoorbeeld een advies per dag welke workout je kunt doen. Rekening houdend met hersteltijd van zwaardere trainingen wordt een goed advies gegeven zonder dat je overbelast raakt. Dit wordt dan ook bepaald op basis van je huidige fitheid.

Garmin Pay
Een extra functie die erg handig kan zijn is Garmin Pay. Wanneer je tijdens training maar ook tijdens je dagelijkse behoefte aankopen doet kun je deze gemakkelijk en snel betalen via Garmin Pay. Zo kun je jouw pinpas en contant geld thuis laten. En ben je daar niet afhankelijk van als je tijdens training weinig kunt meenemen.

Batterijduur
De batterij gaat ongeveer in een volledig opgeladen toestand, een volle week mee in smartwatch modus. Wanneer je hem in GPS stand en muziek modus hebt staan, gaat de batterij ongeveer 6 uur mee. Zonder muziek en met GPS tot wel 16 uur. Het horloge is gemakkelijk oplaadbaar met de meegeleverde USB kabel.

DAGELIJKSE WORKOUTSUGGESTIES
Voor trainingsbegeleiding waarbij rekening wordt gehouden met jou en jouw fitnessniveau krijg je dagelijkse hardloop- en fietsaanbevelingen op basis van je huidige trainingsbelasting en trainingsstatus.

TRAINING EFFECT
Bekijk hoe je workouts van invloed zijn op de ontwikkeling van je uithoudingsvermogen, snelheid en hardloopvermogen met aeroob en anaeroob Training Effect feedback.

HERSTELTIJD
Na elke workout laat de functie Hersteltijd je weten wanneer je klaar bent voor een volgende zware workout. Deze functie houdt zelfs rekening met trainingsintensiteit en factoren zoals stress, dagelijkse activiteit en slaap.

INGEBOUWDE SPORTAPPS
Profiteer van ingebouwde activiteitenprofielen voor hardlopen, fietsen, triatlon, zwemmen in een zwembad en open water, hardlopen op de baan en meer. Voor races en brick-workouts kun je met slechts één druk op de knop van sport wisselen.

VO2 MAX
Train slimmer met VO2 max, een indicator van de prestaties die je kunt verwachten. Deze meetwaarde houdt zelfs rekening met veranderingen in prestaties die kunnen worden veroorzaakt door warmte of hoogte.

RACEPROGNOSE
Deze gespecialiseerde tool houdt rekening met je fitnessniveau en trainingsgeschiedenis en helpt je om je racedoel te bereiken en de impact van training op je voorspelde eindtijd te zien.

PRESTATIECONDITIE
Tijdens het hardlopen analyseert Forerunner 745 je tempo, hartslag en hartslagwisselingen voor een real-time evaluatie van je huidige vermogen om te presteren.

TRAININGSBELASTING
Deze waarde meet je trainingsinspanning van de afgelopen 7 dagen en vergelijkt die met je optimale fitnessbereik en recente trainingsgeschiedenis.

TRAININGSSTATUS
Deze meetwaarde evalueert automatisch je recente trainingsgeschiedenis en prestatie-indicatoren. Zo weet je of je met jouw training je conditie verbetert, je optimale conditie hebt bereikt of overtraind bent.

FIETSVERMOGEN
Maak verbinding met een compatibele Garmin vermogensmeter (afzonderlijk verkrijgbaar) om efficiënter te fietsen met behulp van fietsdynamica, FTP en geavanceerde trainingsmethoden.

HARTSLAGMETER AAN DE POLS
Verkrijg moeiteloos hartslaggegevens, inclusief geavanceerde hartslagwaarschuwingen en andere functies, waarmee je het meeste uit je workouts kunt halen.

HARDLOOPDYNAMICA
Bij gebruik in combinatie met een compatibel accessoire meet de Forerunner 745 essentiële hardloopgegevens zoals cadans, staplengte, grondcontacttijd, balans en meer.

MULTI-GNSS
Ondersteuning van meerdere wereldwijde satellietsystemen (GPS, GLONASS en Galileo) zorgt ervoor dat jij beter je weg vindt in uitdagende omgevingen dan met alleen GPS.

GARMIN COACH
Deze instelbare trainingsplannen bieden begeleiding van deskundige coaches en gratis trainingsschema's die je kunt aanpassen aan jouw doelen. Workouts worden direct naar de watch gesynchroniseerd.

MAAK MEER ROUTES
Maak routes in onze Garmin Connect™ app, zodat je altijd nieuwe plekken ontdekt. Of plan ze op andere platformen zoals Strava en Komoot en synchroniseer ze vervolgens automatisch met je Forerunner.

TRENDLINE POPULARITY ROUTING
Met behulp van de miljarden kilometers aan gegevens die hardlopers en fietsers hebben geüpload, vindt Garmin Connect de beste route en kun je kiezen uit de meeste populaire wegen (en paden).

PULSE OX SENSOR
Deze polssensor bewaakt de zuurstofsaturatieniveaus van je bloed voor een duidelijker beeld van hoe je slaapt of hoe jij je aanpast aan de hoogte.

ENERGIEBEWAKING MET BODY BATTERY
Meet de energieniveaus van je lichaam, zodat je de beste momenten kunt vinden om te bewegen en te rusten.

TRACKING VAN MENSTRUATIECYCLUS
Door de gegevens van je menstruatiecyclus bij te houden, kan je training worden aangepast om het verbeteringspotentieel te maximaliseren en kun je komende races plannen op basis van je cyclus.

MUZIEK OP DE POLS
Synchroniseer afspeellijsten van specifieke muziekstreamingservices rechtstreeks naar je watch. De Forerunner 745 kan maximaal 500 muzieknummers opslaan.

GARMIN PAY™ CONTACTLOOS BETALEN
Ga nog sneller langs de kassa en selecteer openbaar vervoerssystemen met de Garmin Pay contactloze betaaloplossing via deelnemende providers.

SMARTPHONE MELDINGEN
Ontvang e-mails, sms-berichten en meldingen rechtstreeks op je watch wanneer deze is gekoppeld met een compatibele smartphone.

VEILIGHEIDS- EN TRACKINGFUNCTIES
Als jij je onveilig voelt of als je watch registreert dat er een ongeval is gebeurd, verzenden de hulp- en ongevaldetectiefuncties je locatie naar de contacten voor noodgevallen.

CONNECT IQ STORE
Download aangepaste watch faces, voeg gegevensvelden toe en download apps en widgets uit de Connect IQ Store.

SYNCHRONISEER MET GARMIN CONNECT
Upload je activiteiten naar de Garmin Connect app voor interactie met een bloeiende online community waar je onderweg contact kunt maken en wedstrijdjes kunt houden, en zelfs je triomfen kunt delen via sociale media.

LEVENSDUUR VAN BATTERIJ
De batterij gaat tot 1 week mee in de smartwatch-modus en 6 uur in de GPS-modus met muziek. Gebruik de UltraTrac modus om te zorgen dat je genoeg stroom hebt om de langste race te doorstaan.