Garmin Forerunner 745 Sportuhr

Die Garmin Forerunner 745 GPS Sportuhr ist eine sehr umfangreiche Variante im Sortiment von Garmin. Die Forerunner 745 ist eine Multisportuhr, die sich für Radfahren, Schwimmen, Laufen und Triathlon eignet. Alle Statistiken werden in diesem kompakten Gerät übersichtlich aufbewahrt und können automatisch auf die Garmin Connect-App auf dem Smartphone hochgeladen werden.

GPS-Verbindung
Die Garmin Forerunner ist mit GPS verbunden, kann aber auch mit Satelliten wie GLONASS und GALILEO verbunden werden. So hast du immer guten Empfang, auch in abgelegenen Gegenden und in den Bergen. Und nach dem Training kannst du dir die zurückgelegte Strecke ansehen. Du kannst aber auch im Voraus eine Route laden und sehen, wo du unterwegs hin willst.

Trainingsberatung
Auf der Grundlage der von dir absolvierten Trainingseinheiten kann Garmin dir Empfehlungen für deine nächsten Trainingseinheiten geben. Es gibt zum Beispiel eine Empfehlung pro Tag, welches Workout du absolvieren kannst. Unter Berücksichtigung der Erholungszeit von schwereren Trainingseinheiten werden dir gute Ratschäge für Trainings erteilt, die dich nicht überlasten. Diese werden ebenfalls auf der Grundlage deines aktuellen Fitnessniveaus ermittelt.

Garmin Pay
Eine zusätzliche Funktion, die sehr nützlich sein kann, ist Garmin Pay. Wenn du während des Trainings, aber auch im Alltag Einkäufe erledigst, kannst du diese einfach und schnell über Garmin Pay bezahlen. Du kannst also deine EC-Karte und dein Bargeld zu Hause lassen. Und du bist nicht auf sie angewiesen, wenn du während des Trainings nicht viel mitnehmen kannst.

Akku-Laufzeit
Der Akku hält im Smartwatch-Modus bei voller Ladung etwa eine Woche lang. Im GPS- und Musikmodus hält der Akku etwa 6 Stunden. Ohne Musik und mit GPS bis zu 16 Stunden. Die Uhr lässt sich mit dem mitgelieferten USB-Kabel einfach aufladen.

TÄGLICHE WORKOUT-VORSCHLÄGE
Zur Trainingsbegleitung, bei der du und dein Fitnessniveau berücksichtigt werden, erhältst du täglich Lauf- und Radfahrempfehlungen, die auf deiner aktuellen Trainingsbelastung und deinem Trainingszustand basieren.

TRAININGSEFFEKT
Sieh dir an, wie sich dein Training auf die Entwicklung deiner Ausdauer, Geschwindigkeit und Lauffähigkeit auswirkt, mit Feedback zum aeroben und anaeroben Trainingseffekt.

ERHOLUNGSZEIT
Nach jedem Training zeigt dir die Erholungszeitfunktion an, wann du für ein weiteres hartes Workout bereit bist. Diese Funktion berücksichtigt sogar die Trainingsintensität und Faktoren wie Stress, tägliche Aktivität und Schlaf.

INTIGRIERTE SPORT-APPS
Profitiere von den integrierten Aktivitätsprofilen für Laufen, Radfahren, Triathlon, Schwimmen im Schwimmbad und im offenen Gewässer, Leichtathletik und mehr. Bei Wettkämpfen und Brick-Workouts kannst du mit einem Tastendruck die Sportart wechseln.

VO2MAX
Trainiere intelligenter mit VO2max, ein Indikator für die zu erwartende Leistung. Bei dieser Messung werden sogar Leistungsänderungen berücksichtigt, die durch Hitze oder Höhe verursacht werden können.

LAUFZEITPROGNOSE
Während des Laufs analysiert der Forerunner 745 deine Geschwindigkeit, Herzfrequenz und Herzfrequenzänderungen, um deine aktuelle Leistungsfähigkeit in Echtzeit zu ermitteln.

LEISTUNGSBEDINGUNG
Während des Laufs analysiert der Forerunner 745 deine Geschwindigkeit, Herzfrequenz und Herzfrequenzänderungen, um deine aktuelle Leistungsfähigkeit in Echtzeit zu ermitteln.

TRAININGSBELASTUNG
Dieser Wert misst deine Trainingsanstrengungen der letzten 7 Tage und vergleicht sie mit deinem optimalen Fitnessniveau und deiner jüngsten Trainingshistorie.

TRAININGSSTATUS
Diese Messung wertet automatisch deinen bisherigen Trainingsverlauf sowie deine Leistungsindikatoren aus. So weißt du, ob dein Training deine Kondition verbessert, ob du deine optimale Kondition erreicht hast oder ob du überlastet bist.

RADFAHRLEISTUNG
Stell eine Verbindung zu einem kompatiblen Garmin-Leistungsmesser (separat erhältlich) her, um mit Hilfe von Cycling Dynamics, FTP und erweiterten Trainingsmethoden effizienter zu fahren.

HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK
Erhalte mühelos Herzfrequenzdaten, einschließlich erweiterter Herzfrequenz-Alarme und anderer Funktionen, damit du das Beste aus deinem Training herausholen kannst.

LAUFDYNAMIK
In Verbindung mit einem kompatiblen Zubehörteil misst der Forerunner 745 wichtige Laufdaten wie Trittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit, Balance und mehr.

MULTI-GNSS
Die Unterstützung mehrerer globaler Satellitensysteme (GPS, GLONASS und Galileo) sorgt dafür, dass du dich in schwierigen Umgebungen besser zurechtfindest als mit GPS allein.

GARMIN COACH
Diese individuell anpassbaren Trainingspläne bieten Anleitungen von erfahrenen Trainern und kostenlose Trainingspläne, die du an deine Ziele anpassen kannst. Die Trainingseinheiten werden direkt mit der Uhr synchronisiert.

ERSTELLE MEHR ROUTEN
Erstelle Routen in der Garmin Connect™-App, damit du immer neue Orte entdecken kannst. Oder plane die Routen auf anderen Plattformen wie Strava und Komoot und synchronisiere sie dann automatisch mit deinem Forerunner.

TRENDLINE POPULARITY ROUTING
Anhand der Milliarden von Kilometern an Daten, die von Läufern und Radfahrern hochgeladen wurden, findet Garmin Connect die beste Route und lässt dich aus den beliebtesten Straßen (und Trails) wählen.

PULSE OX-SENSOR
Dieser Handgelenksensor überwacht die Sauerstoffsättigung deines Blutes, um ein genaueres Bild über deine Schlafqualität oder über deine Anpassung an die Höhe zu erhalten.

BODY BATTERY-ENERGIELEVEL
Miss das Energieniveau deines Körpers, damit du die besten Zeiten für Bewegung und Ruhe findest.

MENSTRUATIONSZYKLUS-TRACKING
Indem du die Daten deines Menstruationszyklus verfolgst, kannst du dein Training anpassen, um dein Leistungspotenzial zu maximieren, und du kannst kommende Wettkämpfe auf der Grundlage deines Zyklus planen.

MUSIK AM HANDGELENK
Synchronisiere die Wiedergabelisten von bestimmten Musik-Streaming-Diensten direkt mit deiner Uhr. Die Forerunner 745 kann bis zu 500 Musiktitel speichern.

GARMIN PAY™ KONTAKTLOS BEZAHLEN
Mit der kontaktlosen Zahlungsoption Garmin Pay kommst du bei teilnehmenden Anbietern schneller durch die Kasse und du kannst damit auch öffentliche Verkehrsmittel auswählen.

SMARTPHONE BENACHRICHTIGUNGEN
Erhalte E-Mails, Textnachrichten und Benachrichtigungen direkt auf deiner Uhr, wenn sie mit einem kompatiblen Smartphone gekoppelt ist.

SICHERHEITS- UND TRACKINGFUNKTIONEN
Wenn du dich unsicher fühlst oder deine Uhr einen Unfall registriert, senden die Hilfe- und Unfallerkennungsfunktionen deinen Standort an die Notfallkontakte.

CONNECT IQ-STORE
Lade individuelle Zifferblätter herunter, füge Datenfelder hinzu und lade Apps und Widgets aus dem Connect IQ -Store herunter.

SYNCHRONISIERE MIT GARMIN CONNECT
Lade deine Aktivitäten auf die Garmin Connect-App hoch, um mit einer florierenden Online-Community zu interagieren, mit der du dich unterwegs austauschen und messen kannst, und teile deine Erfolge sogar über soziale Medien.

BATTERIELAUFZEIT
Der Akku hält bis zu 1 Woche im Smartwatch-Modus und 6 Stunden im GPS-Modus mit Musik. Verwende den UltraTrac-Modus, um sicherzustellen, dass du genug Leistung hast, um das längste Rennen durchzuhalten.