Orologio GPS Garmin Forerunner 745

L'orologio sportivo GPS Garmin Forerunner 745 è una variante molto completa all'interno della gamma Garmin. Il Forerunner 745 è un orologio multisport adatto per ciclismo, nuoto, corsa e triathlon. Tutte le statistiche sono conservate in modo ordinato in questo dispositivo compatto e possono essere caricate automaticamente sull'app Garmin Connect sullo smartphone.

Connessione GPS
Il Garmin Forerunner è connesso al GPS, ma può anche essere collegato a satelliti come GLONASS e GALILEO. In questo modo hai sempre una buona ricezione nelle aree remote e in montagna. E dopo l'attività puoi vedere quale percorso hai seguito. Ma puoi anche caricare un percorso in anticipo e vedere dove vuoi andare mentre lo attraversi.

Consigli sull'allenamento
Garmin può darti consigli sui prossimi allenamenti in base agli allenamenti completati. Ad esempio hai un consiglio al giorno su quale allenamento puoi fare. Tenendo conto del tempo di recupero da allenamenti più pesanti, ti vengono dati buoni consigli per non sovraccaricarti. Questo è quindi determinato sulla base della tua forma fisica attuale.

Garmin Pay
Una funzionalità aggiuntiva che può essere molto utile è Garmin Pay. Quando effettui acquisti durante l'allenamento, ma anche durante le tue necessità quotidiane, puoi pagarli in modo semplice e veloce tramite Garmin Pay. Così puoi lasciare a casa il bancomat e i contanti.

Durata della batteria
La batteria dura circa un'intera settimana in modalità smartwatch con una carica completa. Quando lo hai in modalità GPS e modalità musica, la batteria dura circa 6 ore. Senza musica e con GPS fino a 16 ore. L'orologio è ricaricabile facilmente con il cavo USB incluso.

SUGGERIMENTI PER L'ALLENAMENTO GIORNALIERO
Per una guida all'allenamento che tenga conto di te e del tuo livello di forma fisica, ricevi consigli giornalieri su corsa e ciclismo in base al carico di lavoro e allo stato di allenamento correnti.

EFFETTO ALLENAMENTO
Scopri come i tuoi allenamenti influenzano lo sviluppo della tua resistenza, velocità e potenza di corsa con il feedback dell'effetto di allenamento aerobico e anaerobico.

TEMPO DI RECUPERO
Dopo ogni allenamento, la funzione Tempo di recupero ti fa sapere quando sei pronto per un altro duro allenamento. Questa funzione tiene conto anche dell'intensità dell'esercizio e di fattori come lo stress, l'attività quotidiana e il sonno.

APP SPORTIVE INCORPORATE
Goditi i profili di attività integrati per corsa, ciclismo, triathlon, nuoto in piscina e in acque libere, corsa su pista e altro ancora. Per gare e allenamenti, cambia sport con il semplice tocco di un pulsante.

VO2 MAX
Allenati in modo più intelligente con il VO2 max, un indicatore delle prestazioni che puoi aspettarti. Questa metrica tiene conto anche dei cambiamenti nelle prestazioni che possono essere causati dal caldo o dall'altitudine.

PREVISIONI GARA
Questo strumento specializzato tiene conto del tuo livello di forma fisica e della cronologia degli allenamenti per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo di gara e vedere l'impatto dell'allenamento sul tempo di arrivo previsto.

CONDIZIONI DI PRESTAZIONE
Mentre corri, Forerunner 745 analizza il ritmo, la frequenza cardiaca e la variabilità della frequenza cardiaca per una valutazione in tempo reale della tua attuale capacità di prestazione.

CARICO DI ALLENAMENTO
Questo valore misura il tuo sforzo di allenamento negli ultimi 7 giorni e lo confronta con il tuo intervallo di fitness ottimale e la cronologia degli allenamenti recenti.

STATO DI ALLENAMENTO
Questa metrica valuta automaticamente la cronologia degli allenamenti recenti e gli indicatori delle prestazioni. In questo modo sai se il tuo allenamento migliora la tua condizione, se hai raggiunto la tua condizione ottimale o se sei sovrallenato.

POTENZA DI PEDALATA
Connettiti a un misuratore di potenza Garmin compatibile (venduto separatamente) per pedalare in modo più efficiente utilizzando dinamiche di ciclismo, FTP e metodi di allenamento avanzati.

CARDIOFREQUENZIMETRO DA POLSO
Ottieni dati sulla frequenza cardiaca senza sforzo, inclusi avvisi avanzati sulla frequenza cardiaca e altre funzionalità che ti aiutano a ottenere il massimo dai tuoi allenamenti.

DINAMICHE DI CORSA
Se utilizzato con un accessorio compatibile, il Forerunner 745 misura le metriche di corsa essenziali come cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo, equilibrio e altro.

MULTI-GNSS
Il supporto per più sistemi satellitari globali (GPS, GLONASS e Galileo) ti aiuta a navigare in ambienti difficili meglio del solo GPS.

COACH GARMIN
Questi piani di allenamento personalizzabili offrono la guida di allenatori esperti e piani di allenamento gratuiti che puoi personalizzare per raggiungere i tuoi obiettivi. Gli allenamenti vengono sincronizzati direttamente sull'orologio.

CREA PIÙ PERCORSI
Crea percorsi nella nostra app Garmin Connect™ per scoprire sempre nuovi luoghi. Oppure pianificali su altre piattaforme come Strava e Komoot e poi sincronizzali automaticamente con il tuo Forerunner.

TRENDLINE POPULARITY ROUTING
Utilizzando i miliardi di miglia di dati caricati da corridori e ciclisti, Garmin Connect trova il percorso migliore e ti consente di scegliere tra le strade (e i sentieri) più popolari.

SENSORE PULSE OX
Questo sensore di pulsazioni monitora i livelli di saturazione dell'ossigeno nel sangue per un'immagine più chiara di come stai dormendo o di come ti stai adattando all'altitudine.

MONITORAGGIO ENERGETICO CON BATTERIA DEL CORPO
Misura i livelli di energia del tuo corpo in modo da poter trovare i momenti migliori per muoverti e riposare.

MONITORAGGIO DEL CICLO MESTRUALE
Tracciando i dati del tuo ciclo mestruale, il tuo allenamento può essere adattato per massimizzare il potenziale di miglioramento e puoi pianificare le prossime gare in base al tuo ciclo.

MUSICA AL POLSO
Sincronizza playlist da specifici servizi di streaming musicale direttamente sul tuo orologio. Il Forerunner 745 può memorizzare fino a 500 brani.

PAGAMENTO SENZA CONTATTO GARMIN PAY™
Velocizza le casse e seleziona i sistemi di trasporto pubblico ancora più velocemente con la soluzione di pagamento contactless Garmin Pay tramite i fornitori partecipanti.

NOTIFICHE SMARTPHONE
Ricevi e-mail, SMS e notifiche direttamente sull'orologio se associato a uno smartphone compatibile.

FUNZIONI DI SICUREZZA E TRACCIAMENTO
Se non ti senti al sicuro o il tuo orologio registra un incidente, le funzioni di assistenza e rilevamento degli incidenti inviano la tua posizione ai contatti di emergenza.

CONNECT IQ STORE
Scarica quadranti personalizzati, aggiungi campi dati e scarica app e widget dal Connect IQ Store.

SINCRONIZZAZIONE CON GARMIN CONNECT
Carica le tue attività sull'app Garmin Connect per interagire con una fiorente comunità online dove puoi connetterti mentre sei in movimento.

DURATA DELLA BATTERIA
La batteria dura fino a 1 settimana in modalità smartwatch e 6 ore in modalità GPS con musica. Usa la modalità UltraTrac per assicurarti di avere abbastanza potenza per superare la gara più lunga.