Reloj GPS Garmin Forerunner 745

El reloj deportivo GPS Garmin Forerunner 745 es una variante muy completa dentro del surtido de Garmin. El Forerunner 745 es un reloj multideporte apto para ciclismo, natación, carrera y triatlón. Todas las estadísticas se guardan de forma ordenada en este dispositivo compacto y se pueden cargar automáticamente en la aplicación Garmin Connect del smartphone.

Conexión GPS
El Garmin Forerunner se conecta al GPS pero también puede conectarse a satélites como GLONASS y GALILEO. Así, siempre tendrás una buena recepción, incluso en zonas remotas y en la montaña. Y puedes ver la ruta que has recorrido al final de tu entrenamiento. También puedes cargar una ruta por adelantado y ver por dónde vas en el camino.

Consejos de formación
Basándose en los entrenamientos que has realizado, Garmin puede aconsejarte sobre los próximos entrenamientos. Por ejemplo, te aconsejará sobre el entrenamiento que debes hacer cada día. Teniendo en cuenta el tiempo de recuperación de los entrenamientos más pesados, te dará buenos consejos sin sobrecargarte. Esto también se basa en tu nivel de fitness actual.

Pago de Garmin
Una función adicional que puede ser muy útil es Garmin Pay. Cada vez que realices una compra durante el entrenamiento o tus actividades diarias, podrás pagar fácil y rápidamente con Garmin Pay. De esta manera, puedes dejar tu tarjeta de débito y el dinero en efectivo en casa. Y no tienes que depender de ella cuando te quedes sin dinero.

Duración de la batería
Cuando está completamente cargada, la batería dura aproximadamente una semana completa en modo smartwatch. En modo GPS y música, durará aproximadamente 6 horas. Sin música y con GPS hasta 16 horas. El reloj es fácilmente recargable con el cable USB incluido.

SUGERENCIAS PARA EL ENTRENAMIENTO DIARIO
Para obtener una guía de entrenamiento que tome en cuenta tu nivel de forma física, recibirás recomendaciones diarias de carrera y ciclismo basadas en tu carga de entrenamiento actual y en tu estado de forma.

EFECTO DEL ENTRENAMIENTO
Comprueba cómo tus entrenamientos afectan a tu resistencia, velocidad y capacidad de correr con el feedback del efecto del entrenamiento aeróbico y anaeróbico.

TIEMPO DE RECUPERACIÓN
Después de cada entrenamiento, la función de tiempo de recuperación te permite saber cuándo estás listo para tu siguiente entrenamiento duro. Esta función tiene en cuenta incluso la intensidad del entrenamiento y factores como el estrés, la actividad diaria y el sueño.

APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS
Aprovecha los perfiles de actividad incorporados para correr, montar en bicicleta, triatlón, nadar en piscina y aguas abiertas, atletismo y mucho más. Para las carreras y los entrenamientos de ladrillo, puedes cambiar de deporte con sólo pulsar un botón.

VO2 MAX
Entrena de forma más inteligente con el VO2 máximo, un indicador del rendimiento que puedes esperar. Esta medición tiene en cuenta incluso los cambios en el rendimiento que pueden ser causados por el calor o la altitud.

RACEPROGNOSE
Esta herramienta especializada tiene en cuenta tu nivel de forma física y tu historial de entrenamiento para ayudarte a alcanzar tu objetivo de carrera y ver el impacto del entrenamiento en tu tiempo de llegada previsto.

CONDICIÓN DE RENDIMIENTO
Mientras corres, el Forerunner 745 analiza tu frecuencia cardiaca y tus cambios de frecuencia cardiaca para obtener una evaluación en tiempo real de tu capacidad y rendimiento actual.

CARGA DE ENTRENAMIENTO
Este valor mide tu esfuerzo de entrenamiento durante los últimos 7 días y lo compara con tu rango de condición física óptima y tu historial de entrenamiento reciente.

ESTADO DE LA FORMACIÓN
Esta medición evalúa automáticamente tu historial de formación reciente y sus indicadores de rendimiento. Te indica si estás mejorando tu forma física, si has alcanzado tu nivel óptimo de forma física o si estás sobreentrenando.

POTENCIA DE LA BICICLETA
Conéctate a un medidor de potencia Garmin compatible (se vende por separado) para rodar de forma más eficiente utilizando la dinámica de la bicicleta, el FTP y los métodos de entrenamiento avanzados.

PULSÓMETRO DE MUÑECA
Adquiere sin esfuerzo los datos de frecuencia cardíaca, incluyendo alertas avanzadas de frecuencia cardíaca y otras funciones, para ayudarte a sacar el máximo partido a tus entrenamientos.

DINÁMICA DE FUNCIONAMIENTO
Cuando se utiliza con un accesorios compatibles, el Forerunner 745 capta métricas de carrera esenciales como la cadencia, la longitud de la zancada, el tiempo de contacto con el suelo, el equilibrio y mucho más.

MULTI-GNSS
La compatibilidad con múltiples sistemas de satélites globales (GPS, GLONASS y Galileo) te garantiza que podrás orientarte en entornos difíciles mejor que solamente con el GPS.

GARMIN COACH
Estos planes de entrenamiento personalizables ofrecen la orientación de entrenadores expertos y programas de entrenamiento gratuitos que puedes adaptar a tus objetivos. Los entrenamientos se sincronizan directamente con tu reloj.

CREAR MÁS RUTAS
Crea rutas en nuestra aplicación Garmin Connect™ para estar siempre descubriendo nuevos lugares. O planificarlos en otras plataformas como Strava y Komoot, y luego sincronizarlos automáticamente con tu Forerunner.

RUTA DE POPULARIDAD DE LA LÍNEA DE TENDENCIA
Utilizando los miles de millones de datos cargados por corredores y ciclistas, Garmin Connect encuentra la mejor ruta y te permite elegir entre las carreteras (y senderos) más populares.

SENSOR DE PULSO DE OXÍGENO
Este sensor de muñeca controla los niveles de saturación de oxígeno en la sangre para obtener una imagen más clara de cómo duermes o cómo te adaptas a la altitud.

CONTROL DE ENERGÍA CON BATERÍA CORPORAL
Mide los niveles de energía de tu cuerpo para que puedas encontrar los mejores momentos para moverte y descansar.

SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUAL
El seguimiento de los datos de tu ciclo menstrual permite ajustar tu entrenamiento para maximizar el potencial de mejora y planificar las próximas carreras en función de tu ciclo.

MÚSICA EN LA MUÑECA
Sincroniza las listas de reproducción de determinados servicios de streaming de música directamente en tu reloj. El Forerunner 745 puede almacenar hasta 500 pistas de música.

GARMIN PAY™ PAGO SIN CONTACTO
Llega más rápido a la caja y selecciona los sistemas de transporte público con la solución de pago sin contacto Garmin Pay a través de los proveedores participantes.

NOTIFICACIONES DEL SMARTPHONE
Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y notificaciones directamente en tu reloj cuando esté emparejado con un smartphone compatible.

CARACTERÍSTICAS DE SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO
Si te sientes inseguro o tu reloj registra un accidente, las funciones de ayuda y detección de accidentes enviarán tu ubicación a tus contactos de emergencia.

CONECTAR TIENDA IQ
Descarga caras de reloj personalizadas, añade campos de datos y descarga aplicaciones y widgets de la tienda Connect IQ8.

SINCRONIZACIÓN CON GARMIN CONNECT
Sube tus actividades a la aplicación Garmin Connect para interactuar con una próspera comunidad online en la que puedes conectarte y competir sobre la marcha e incluso compartir tus triunfos a través de las redes sociales.

DURACIÓN DE LA BATERÍA
La batería dura hasta 1 semana en modo smartwatch y 6 horas en modo GPS con música. Utiliza el modo UltraTrac para asegurarte de que tienes suficiente potencia para aguantar la carrera más larga.