Garmin Forerunner 745 Pulsklocka

Garmin Forerunner 745 GPS-pulsklocka är en mycket omfattande variant i Garmins sortiment. Forerunner 745 är en multisportklocka som passar för cykling, simning, löpning och triathlon. All statistik lagras snyggt i den här kompakta enheten och kan automatiskt laddas upp till din Garmin Connect-app på din smartphone.

GPS-anslutning
Garmin Forerunner är ansluten till GPS men kan också anslutas till satelliter som GLONASS och GALILEO. Du har alltid bra mottagning, även i avlägsna områden och bergsområden. Och efter träningen kan du se vilken väg du tog. Men du kan också ladda en rutt i förväg och se var du ska åka på vägen.

Träningsråd
Baserat på de träningspass du har gjort kan Garmin ge dig råd om dina kommande träningspass. Pulsklockan ger dig till exempel råd om vilket träningspass du ska göra varje dag, tar hänsyn till återhämtningstiden efter tyngre träning och ger dig goda råd utan att överbelasta dig. Detta bestäms också utifrån din nuvarande kondition.

Garmin Pay
En ytterligare funktion som kan vara mycket praktisk är Garmin Pay. När du gör inköp under träning eller i din vardag kan du enkelt och snabbt betala med din pulsklocka. På så sätt kan du lämna ditt betalkort och dina kontanter hemma, och behöver du inte ta med dig så mycket under träningen.

Batteriets livslängd
När batteriet är fulladdat räcker det i ungefär en hel vecka i smartwatch-läge. Med GPS och musikläge räcker batteriet i ungefär 6 timmar; utan musik och med GPS upp till 16 timmar. Pulsklockan kan enkelt laddas upp med den medföljande USB-kabeln.

DAGLIGT TRÄNINGSFÖRSLAG
För träningsvägledning som tar hänsyn till dig och din konditionsnivå, får du dagliga löp- och cykelrekommendationer baserat på din aktuella träningsbelastning och träningsstatus.

TRÄNINGSEFFEKT
Se hur dina träningspass påverkar din uthållighet, snabbhet och effekt med anaerob Training Effect-feedback.

ÅTERHÄMTNINGSTID
Efter varje träningspass låter Återhämtningstid-funktionen dig veta när du är redo för nästa tuffa träningspass. Denna funktion tar även hänsyn till träningsintensitet och faktorer som stress, daglig aktivitet och sömn.

INBYGGDA SPORTAPPAR
Dra nytta av inbyggda aktivitetsprofiler för löpning, cykling, triathlon, simbassäng och öppet vatten, löpning och mer. För lopp och tegelpass kan du byta sport med en knapptryckning.

VO2 MAX
Träna smartare med VO2 max, en indikator på prestandan du kan förvänta dig. Detta mått tar även hänsyn till förändringar i prestanda som kan orsakas av värme eller höjd.

RACINGPROGNOS
Med hänsyn till din konditionsnivå och träningshistorik hjälper detta specialiserade verktyg dig att nå ditt loppmål och se effekten av träning på din beräknade sluttid.

PRESTANDA & KONDIS
När du springer analyserar Forerunner 745 din takt, puls och pulsvariationer för en realtidsutvärdering av din nuvarande prestationsförmåga.

TRÄNINGSBELASTNING
Detta värde mäter din träningsansträngning under de senaste 7 dagarna och jämför den med din optimala kondis och senaste träningshistorik.

TRÄNINGSSTATUS
Detta mått utvärderar automatiskt din senaste träningshistorik och prestationsindikatorer. På så sätt vet du om du förbättrar din kondis med din träning, har nått din optimala kondis eller tränat för hård.

EFFEKT PÅ CYKELN
Anslut till en kompatibel Garmin-effektmätare (säljs separat) för att cykla mer effektivt med cykeldynamik, FTP och avancerade träningsmetoder.

PULSMÄTARE PÅ HANDLEDEN
Få pulsdata, inklusive avancerade pulsvarningar och andra funktioner, för att hjälpa dig att få ut det mesta av dina träningspass.

LÖPDYNAMIK
När den används med ett kompatibelt tillbehör mäter Forerunner 745 viktiga löpmått som kadens, steglängd, markkontakttid, balans och mer.

MULTI-GNSS
Stöd för flera globala satellitsystem (GPS, GLONASS och Galileo) hjälper dig att navigera i utmanande miljöer bättre än bara GPS.

GARMIN COACH
Dessa anpassningsbara träningsplaner erbjuder vägledning från expertcoacher och gratis träningsplaner, som du kan skräddarsy efter dina mål. Träningspass synkroniseras direkt till pulsklockan.

SKAPA FLERA RUTTER
Skapa rutter i vår Garmin Connect™-app så att du alltid upptäcker nya platser. Eller schemalägg dem på andra plattformar som Strava och Komoot, och synkronisera dem sedan automatiskt till din Forerunner.

TRENDLINE POPULARITY ROUTING
Med hjälp av de miljarder mil med data som laddats upp av löpare och cyklister, hittar Garmin Connect den bästa rutten och låter dig välja bland de mest populära vägarna (och stigarna).

PULSOXSENSOR
Denna pulssensor övervakar ditt blods syremättnadsnivåer för en tydligare bild av hur du sover eller hur du anpassar dig till höjden.

ENERGIÖVERVAKNING MED BODY BATTERY
Mät din kropps energinivåer så att du kan hitta de bästa tiderna att träna och vila.

SPÅRNING AV MENSTRUATIONSCYKEL
Genom att spåra din menstruationscykel kan din träning justeras för att maximera förbättringspotentialen, och du kan planera kommande lopp baserat på din mens.

MUSIK PÅ HANDLEDEN
Synkronisera spellistor från specifika musikstreamingtjänster direkt till din pulsklocka. Forerunner 745 kan lagra upp till 500 låtar.

GARMIN PAY™ KONTAKTFRI BETALNING
Gå igenom registret ännu snabbare med Garmin Pays kontaktlösa betalning via deltagande operatörer.

AVISERINGAR PÅ DIN SMARTPHONE
Ta emot e-postmeddelanden, sms och aviseringar direkt till din pulsklocka när den är ihopkopplad med en kompatibel smartphone.

SÄKERHETS- OCH SPÅRNINGSFUNKTIONER
Om du känner dig otrygg eller om din klocka registrerar att en olycka har inträffat kommer assistans- och olycksdetekteringsfunktionerna att skicka din plats till nödkontakterna.

CONNECT IQ STORE
Ladda ner anpassade urtavlor, lägg till datafält och ladda ner appar och widgets från Connect IQ Store.

SYNKRONISERA MED GARMIN CONNECT
Ladda upp dina aktiviteter till Garmin Connect-appen för att interagera med en blomstrande online gemenskap, där du kan ansluta och tävla när du är på språng och till och med dela dina triumfer på sociala medier.

BATTERITID
Batteriet räcker upp till 1 vecka i smartwatch-läge och 6 timmar i GPS-läge med musik. Använd UltraTrac-läget för att se till att du har tillräckligt med batteri för att hålla det längsta loppet.