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Proteine in polvere
21La proteina in polvere svolge un ruolo cruciale nella riparazione dei tessuti muscolari dopo un allenamento intenso. Gli amminoacidi nelle proteine fungono da mattoni essenziali per sostenere i muscoli e mantenere la massa muscolare. La miscelazione in uno shaker o in una borraccia garantisce un assorbimento efficiente dei nutrienti.
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