Nederland (Nederlands)
België
Deutschland
Finland
Ireland
Luxembourg
Portugal
Poland
Österreich
France
España
Italia
Sverige
Danmark
Indoor trainen: kies de juiste set-up en maak kilometers!
Buiten fietsen wordt ingeruild voor de garage, zolder of logeerkamer. Het geluid van de indoor trainer zoemt weer lekker door het huis. Maar laten we eerlijk zijn: binnen fietsen is allang niet meer saai. Met de juiste producten én setup vliegen de virtuele kilometers voorbij en kom jij niet de winter uit met slechte benen.
Of je nu gaat voor een snelle en vlakke workout om even los te fietsen, een loodzware Alpe du Zwift-sessie óf de ultieme ftp-test gaat doen; wij hebben de line-up in 4 stappen voor je klaargezet.
1. Het middelpunt van je setup: De Trainer
De keuze voor je trainer bepaalt je hele ervaring. Wil je dat het voelt alsof je echt over de kasseien dondert of zoek je een stille krachtpatser?
De Tacx Neo 2T is de fietstrainer met een realistische weg simulatie (inclusief trillingen!). Wil je meer bewegingsvrijheid? De Wahoo KICKR Move laat de trainer fysiek meebewegen voor een natuurlijker gevoel.
Geen gedoe met je eigen fiets monteren? Het Zwift Smart Frame is de optie! Houd je reguliere fiets klaar om buiten te fietsen mocht het goed weer zijn; geen gesleutel meer om te kunnen fietsen!
Wil je gaan voor een echt stille trainer? De Tacx Flux 2 behoort tot de stillere fietstrainers in ons assortiment en biedt een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding voor de serieuze fietser.
2. Comfortabel binnen trainen
Binnen fietsen kan erg warm worden. Zonder een lekker briesje buiten, moet je je eigen koeling en bescherming in de gaten houden.
Blijf koel: De Smart Fan is je beste vriend. Deze ventilatoren passen hun kracht aan op je hartslag of snelheid.
Vang je zweet op: Je vloer en je fiets houden niet van zout zweet. Gebruik de Mantel Sweat Catcher over je frame en de Mantel Trainer Mat om je vloer te beschermen en geluid te dempen.
3. Wat trek je aan?
Rijden in je dikke winteroutfit is geen aanrader. Binnen zweet je snel én meer en draait alles om vochtafvoer en je lichaamstemperatuur op peil houden.
Conclusie
Je indoor-seizoen is een succes met de juiste voorbereiding. Of je nu je wattage-records wilt breken voor je aan de voorjaarsklassiekers begint of gewoon fit de winter door wilt komen: met deze producten is er geen excuus meer om de training over te slaan.
Lieke Bonsma
Ondertussen ben ik al een aantal jaar erg actief in de duursporten. Het begon met hardlopen en dat breidde zich snel uit naar wielrennen. Ik vind het heerlijk om veel te kunnen zien als ik op de fiets zit. Van tochten richting de duinen toen ik nog in Rotterdam woonde, naar ritjes door de bossen en over de heide van de Veluwe. De passie voor fietsen en mijn werk bij Mantel is natuurlijk een fantastische combinatie!