De ultieme gids voor fietsonderhoud: word de master van je eigen materiaal
Niets fietst lekkerder dan een geruisloze ketting en een versnellingsapparaat dat direct reageert als jij dat wilt. Maar laten we eerlijk zijn: die modder van afgelopen zondag of dat opgedroogde zweet van je zware indoortraining doen je materiaal niet veel goeds. Bij Mantel willen we dat je elke rit met een glimlach opstapt, en daarom hebben we de ultieme onderhoudsgids voor je samengesteld.
Met de juiste spullen van topmerken als Shimano, CyclOn, BBB Cycling en Feedback Sports is het onderhouden van je fiets eigenlijk hartstikke leuk. Bovendien bespaar je flink wat euro's op dure reparaties bij de fietsenmaker!
Stap 1: In de montagestandaard: stabiliteit is de sleutel
Voordat je begint, wil je niet dat je fiets tegen de muur wankelt of dat je op je knieën moet zitten om je ketting te smeren. Een goede werkhoogte voorkomt rugklachten en zorgt dat je overal goed bij kunt.
Waarom Feedback Sports? Wij gebruiken in onze werkplaatsen en bij events vaak de Feedback Sports Sport Mechanic. Deze is compact maar oerdegelijk en kan bijna elke fiets dragen.
Pro-tip: Heb je een extreem lichte carbon racefiets? Dan is de Feedback Sports Sprint ideaal. Hierbij klem je de fiets niet vast aan de zadelpen (wat bij carbon soms spannend kan zijn), maar rust de bottom bracket op een steun en zet je de voor- of achtervork vast met een snelspanner of steekas. Dit staat muurvast en je kunt de fiets 360 graden ronddraaien terwijl je poetst.
Stap 2: Schoonmaken: grondig reinigen zonder schade
Een schone fiets is een snelle fiets, maar wist je dat te agressieve middelen je lagers kunnen beschadigen?
Het frame: Gebruik de CyclOn Fietsreiniger. Dit is een biologisch afbreekbare reiniger die het vuil losweekt zonder de beschermlaag van je lak aan te tasten. Spuit je fiets in, laat het 2 minuten inwerken en spoel het af met een zachte straal (geen hogedrukreiniger!).
De aandrijflijn: Voor het hardnekkige, zwarte vet op je ketting en cassette pak je de CyclOn Bionet Ontvetter. Dit is een krachtige ontvetter die toch veilig is voor je milieu en je materiaal.
Detailwerk: Gebruik de BBB Cycling Toothbrush om tussen de kransjes van je cassette te komen. De borstelharen zijn precies hard genoeg om aangekoekt vet te verwijderen zonder krassen te maken. Met de BBB Cycling Bright & Fresh maak je daarnaast jouw ketting gemakkelijk schoon.
Stap 3: Kettingslijtage: meten is weten!
Dit is waar de meeste winst te behalen valt. Een fietsketting rekt na verloop van tijd uit. Als je hiermee doorrijdt, slijten de tandjes van je cassette en kettingbladen verkeerd in.
De controle: Met de BBB Cycling Chain Checker zie je direct de status. Valt de tool bij de 0.75%-markering volledig in de schakels? Dan moet je de ketting direct vervangen. Doe je dit op tijd, dan gaat je cassette vaak wel drie kettingen mee!
Vervangen: Moet hij eraf? Met de BBB Cycling Missinglinktang knijp je de verbindingsschakel (MissingLink) zo open. Onze favoriet voor 11-speed systemen is de Shimano HG-701 ketting. Deze heeft een Sil-Tec coating, wat zorgt voor minder wrijving en een langere levensduur.
Stap 4: Cassette vervangen: haal het maximale uit je aandrijving
Schakelt je fiets niet meer zo strak als voorheen, zelfs niet na het poetsen? Dan is je cassette waarschijnlijk 'ingesleten'.
Gereedschap: Om je cassette los te krijgen heb je de BBB Cycling Kettingzweep & Cassetteafnemer nodig. Met de zweep houd je de cassette tegen, terwijl je met de afnemer de borgring losdraait.
De keuze: Ga je voor de Shimano Ultegra R8000? Dan kies je voor de 'pro' look en een lager gewicht door de aluminium spider. De Shimano 105 R7000 is iets zwaarder, maar technisch bijna identiek en een stuk vriendelijker voor je portemonnee. Beide cassettes zorgen voor dat typische, soepele Shimano-gevoel waarbij je de ketting bijna niet voelt verspringen.
Stap 5: Smeren en controleren: de finishing touch
Nu alles glimt en vers is, moeten we zorgen dat het zo blijft. Een droge ketting slijt razendsnel en maakt een irritant piepend geluid.
Wax vs. olie: Wij raden vaak de CyclOn Wax Lube aan. In tegenstelling tot traditionele olie blijft wax droog. Hierdoor trekt het minder stof en zand aan. Je aandrijflijn blijft dus veel langer schoon. Breng het de avond vóór je rit aan, zodat de wax goed in de schakels kan harden.
Boutjes checken: Gebruik de BBB Cycling Momentsleutel (BTL-73) of Inbusset (BTL-18) om even je belangrijkste boutjes na te lopen: stuurpen, zadelpen en pedalen. Kijk goed naar hoeveel newtonmeter jouw boutjes nodig hebben.
Conclusie: zelf doen geeft voldoening!
Door zelf je onderhoud te doen leer je je fiets echt kennen. Je merkt problemen eerder op en je staat nooit meer met pech langs de weg omdat je materiaal niet op orde was. Met de spullen van Shimano, CyclOn, BBB Cycling en Feedback Sports heb je in feite een professionele werkplaats aan huis.
Heb je na het lezen van deze gids nog twijfels over welke cassetteverhouding je nodig hebt of hoe je precies die ketting ponst? Of laat je liever jouw onderhoud uitvoeren door bewezen experts? Kom dan langs in een van onze Mantel Superstores in Arnhem, Den Bosch, Rotterdam of Utrecht. Onze superstores zijn namelijk officiele Shimano Service Centers. Bij Mantel slaag je in één keer!
Dominic Overdijkink
In 2010 zat ik voor het eerst op de racefiets, toen mijn opa na drie weken besloot dat het tijd werd om samen de Mont Ventoux te beklimmen. Hij koopt zijn fietsen al sinds de jaren ’70 bij Mantel, dus toen ik bij Mantel begon als marketeer was de fietscirkel binnen de familie Overdijkink weer rond. Mijn mooiste fietsherinnering? Tijdens de Tour van 2008 stonden we op Alpe d’Huez, een kilometer voor de finish, toen Carlos Sastre onverwachts het geel greep in een zinderende etappe. Hoewel ik inmiddels al jaren niet meer op de racefiets zit, volg ik nog steeds (bijna) alle sporten op de voet en hou ik me daarnaast ook veel met elektronica bezig.
Gerelateerde berichten
Alles wat je moet weten over het kiezen en gebruiken van fietskarren
29 Juni 2026Steeds meer fietsers beginnen het gemak van fietskarren te ontdekken ...
De actieradius van je fietsaccu: wat kun je verwachten?
26 Juni 2026Voor velen is er niks fijners dan met goed weer genieten van een mooie fietstocht door de natuur ...
De Mantel pre-fietsvakantie fietscheck: ga goed voorbereid op pad!
4 Juni 2026Heb je de route uitgestippeld, je tassen ingepakt en je slaapplekken gevonden? Fantastisch! Er is niets mooier dan de ...