Shimano R9100-P Dura-Ace Powermeter

Met de Shimano R9100-P dubbelzijdige powermeter zet Shimano een hoogwaardige vermogensmeter tegenover de concurrentie. Dit product is handig als je al een 9100 crankstel hebt, want je kunt je huidige kettingbladen overzetten naar deze powermeter. Maar gelukkig kun je de powermeter ook met kettingbladen kopen, mocht je deze nog niet in huis hebben.

Betrouwbaar en Oplaadbaar
Shimano heeft deze powermeter uitvoerig getest zodat het systeem storingsvrij is en onder alle omstandigheden waterbestendig.
De batterij is oplaadbaar met een kabeltje dus hoeft niet, zoals bij andere powermeters, regelmatig vervangen te worden. Volledig opgeladen gaat de batterij +/- 300 uur mee, afhankelijk van de omstandigheden en manier van gebruik.

Trainingsvoordeel
Het grote voordeel van het rijden met een vermogensmeter is dat het niet afhankelijk is van je conditie, vermoeidheid, vorm of weersomstandigheden. De kracht die je levert verandert niet en daarmee is dit een heel objectieve waarde, in tegenstelling tot je hartslag. Je hartslag is namelijk een subjectieve waarde en is juist erg afhankelijk van de omstandigheden. Het voordeel van hartslag is echter dat het goed de vorm van het moment weer geeft. Aan je hartslag kun je zien of je uitgerust bent, of dat je vermoeid of ziek aan het worden bent.
Raadzaam is daarom beide waarden te combineren, zodat je inzicht krijgt in trainingsbelasting en je opbouw richting het seizoen. Uiteindelijk ga Je door de juiste balans tussen training en rust meer vermogen rijden met dezelfde hartslag. Dit betekent dus dat je beter gaat presteren!

Inclusief cadansmeter
De Dura Ace R9100 meet ook cadans aan de hand van een sensor die langs een magneet draait. Cadansmeting via een magneet is nauwkeuriger dan met een ingebouwde accelerometer, omdat deze beïnvloed wordt door trillingen uit de ondergrond. De connectie is te maken via ANT+ of Bluetooth.

Let op met je voorderailleur!
Alleen voorderailleurs uit de Dura-Ace R9100, Ultegra R8000 en 105 R7000 serie schakelen goed op dit crankstel. De voorderailleurs uit de vorige 11-speed Shimano series schakelen niet goed op dit crankstel. Dat gaat om deze voorderailleurs:

• 105 FD-5800
• Ultegra FD-6800
• Dura-Ace FD-9000

Als jouw voorderailleur hier tussen staat, heb je bij dit crankstel deze Shimano Dura Ace R9100 Voorderailleur nodig. Deze voorderailleur functioneert wel met de Dura-Ace 9000 shifters.

VOORDELEN TEN OPZICHTE VAN HARTSLAGMETER
Het wattage (torsie (kracht x cranklengte) x rpm) geeft een objectief beeld van je spierinspanning op elk moment van je rit. Dat heeft grote voordelen bij relatief korte intervalblokken, waar hartslagmeters vaak tekortschieten. Want terwijl een hartslagmeter soms wel twee minuten nodig heeft om de hartslagzone te bereiken die bij je inspanning hoort, ervan uitgaande dat weersomstandigheden of vermoeidheid/gezondheid niet van invloed zijn, levert een power meter binnen vijf seconden nauwkeurige feedback. Zo loop je geen risico op te grote inspanning tijdens die korte intervaltrainingen. Met een power meter weet je zeker welke inspanning je levert – op elk moment. Zo kun je je eigen grenzen en je tempo bepalen. Ook een specifieke training is mogelijk, bijvoorbeeld een 'sweet spot training' voor een optimaal trainingseffect. Door je Training Stress Score (TSS) en Intensity Factor (IF) bij te houden kun je je 'trainingsstimulans' bepalen. Met deze informatie kun je een nauwkeurig trainingsschema samenstellen waarmee je je doel kunt bereiken. Je voorkomt hiermee ook overtraining.

ANALYSE NA DE WEDSTRIJD
Na elke training of wedstrijd kun je met de Shimano power meter het verloop tot in detail analyseren. Je weet precies waar je kracht gebruikte, hoeveel en hoelang. Hoe ging je op bepaalde momenten met je kracht om? Kwam je de man met de hamer tegen? Had je zware benen? Zo ja, waar – en waarom? Het antwoord vind je in de resultaten. Misschien ontdek je dat je zware benen kreeg omdat je te veel kracht zette bij een te lage cadans. Of misschien was de training een succes en wil je die later nog eens herhalen, of delen daarvan. De power meter is een echte inspirator. Je kunt je vorderingen nauwkeurig meten, zowel binnen als buiten, in trainingen en in wedstrijden. En ook je trainer zal er blij mee zijn. Hij kan het trainingsschema precies afstemmen op wat voor jou nodig is.

GEÏNTEGREERD IN DE CRANK
De Shimano FC-R9100-P power meter is 100% betrouwbaar, volledig geïntegreerd in de crank en onder alle omstandigheden waterdicht. De ingebouwde accu laad je op met een kleine magnetische adapter. Je hoeft de behuizing dus nooit te openen.
Het instant response systeem verzamelt voortdurend nauwkeurige gegevens over de geleverde kracht in verschillende hartslagzones. Het systeem is eenvoudig te resetten met een schakelaar op de zender.

• Nauwkeurige real-time gegevens
• Geschikt voor displays van andere leveranciers
• Bluetooth Smart 4.0 / ANT+ technologie
• Hollowtech II 24 mm as-constructie
• Hollowglide ketting passing
• Geschikt voor 11-speed