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Fahrradsattel austauschen - Wie montiere ich einen neuen Fahrradsattel auf mein Rennrad, MTB oder Gravelbike? [How-to]

11 Januar 2022

Der Sattel ist ein sehr wichtiger Teil deines Fahrrads. Er sorgt dafür, dass du bequem auf deinem Rennrad, Mountainbike oder Gravelbike sitzt. Ein Sattel, der nicht zu dir passt, kann dir beim Fahren allerlei Unannehmlichkeiten bereiten. Das möchte man als Radfahrer natürlich vermeiden, denn Radfahren mit Schmerzen macht keinen Spaß. Oft sind körperliche Beschwerden auf einen falschen Sattel zurückzuführen. In diesem Fall solltest du dir einen Sattel suchen, der wirklich zu dir passt. Anschließend musst du deinen neuen Sattel nur noch montieren. Nach diesem Blog dürfte das Fahrradsattel austauschen kein Problem mehr sein!

Fahrradsattel austauschen und körperliche Beschwerden vermeiden

Ein neuer Fahrradsattel kann körperliche Beschwerden wie Sattelschmerzen im Handumdrehen verschwinden lassen. Um Schmerzen beim Radfahren zu vermeiden, brauchst du also einen Sattel, der zu dir passt. Da jeder Mensch anders gebaut ist, passt nicht jeder Sattel zu jedem. Manche bevorzugen einen breiten Sattel, andere einen Sattel mit einer Aussparung oder einen Sattel mit einer Erhöhung. Welcher Sattel am besten zu dir passt, erfährst du in unserer Fahrradsattel-Entscheidungshilfe.

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Ein guter Fahrradsattel kann dafür sorgen, dass du deine Trainingsrunde ohne Schmerzen zurücklegen kannst!

Tausche deinen Fahrradsattel rechtzeitig aus!

Natürlich kann es sein, dass du seit Jahren einen Sattel fährst, der perfekt zu dir passt und dass du keine körperlichen Beschwerden hast. In diesem Fall solltest du deinen Sattel trotzdem im Laufe der Zeit austauschen. Nach einigen Jahren kann dein Sattel durchhängen und dir nicht mehr die gewohnte Unterstützung bieten. Deshalb ist es wichtig, den Sattel rechtzeitig zu ersetzen.

Unterschiedliche Befestigungspunkte

Wenn du deinen Fahrradsattel austauschen möchtest, schaue dir die Position der Sattelklemme genau an. Diese kann mit einem Inbusschlüssel an verschiedenen Stellen verstellt werden. Das ist von Sattelstütze zu Sattelstütze unterschiedlich. Möglicherweise hat die Klemme nur auf einer Seite des Sattels Schrauben. In manchen Fällen hat sie auf beiden Seiten Schrauben. Es gibt auch Sattelstützen, bei denen sich die Sattelstützenschraube unter dem Sattel an der Unterseite der Sattelklemme befindet.

Einen geeigneten Sattel kaufen

Beim Kauf eines neuen Fahrradsattels sollte man auch auf das Sattelgestell achten. Hier gibt es verschiedene Möglichkeiten. Das 7x7-mm-Standardgestell aus Titan oder Stahl passt auf fast alle Sattelstützen.

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Vergewissere dich, dass dein neuer Fahrradsattel für deine Sattelstütze geeignet ist.


Wenn du dich für einen Sattel mit einer Sattelgestell aus Carbon entscheidest, gibt es zwei Möglichkeiten: 7 x 9 mm oder 7 x 10 mm. Überprüfe die Spezifikationen, um zu sehen, ob deine Sattelstütze für das Gestell geeignet ist oder ob du einen Sattelgestelladapter benötigst. Es kann auch sein, dass deine Sattelstütze nicht für ein Carbon-Sattelgestell geeignet ist und nicht angepasst werden kann. In diesem Fall musst du eventuell eine neue, kompatible Sattelstütze zu deinem neuen Sattel hinzubestellen.

Fahrradsattel austauschen

Wenn du einen Sattel gefunden hast, der dir besser passt als dein jetziger, ist es Zeit, ihn zu montieren. Du kannst deinen Sattel ganz einfach selbst austauschen. In diesem Blog erfährst du Schritt für Schritt, was du tun musst, um deinen Fahrradsattel auszutauschen. In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung werden wir einen Sattel montieren, bei dem sich die Befestigungspunkte auf beiden Seiten des Sattelgestells befinden. Um einen neuen Fahrradsattel zu montieren, benötigst du Folgendes:

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Du brauchst nicht viel, um deinen Fahrradsattel auszutauschen.

Überprüfe, ob dein Sattel richtig steht

Vergewissere dich nach dem Anziehen der Schrauben, dass dein neuer Fahrradsattel richtig eingestellt ist. Wenn dies nicht der Fall ist, wirst du trotzdem Schmerzen haben.

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Mees Janssen

Mees Janssen

"In meiner Freizeit beschäftige ich mich viel mit allem, was mit dem Fahrrad zu tun hat. Dass ich das auch während der Arbeit tun kann, macht es noch besser. Da ich in Arnheim wohne, fahre ich gerne in meinem „Hinterhof“ (de Posbank) mit meinem Rennrad oder Mountainbike. Ich fahre nicht nur selbst Rad, sondern schaue mir auch gerne Profiradrennen im Fernsehen an. Im Sommer macht mein Fernseher Überstunden, denn ich verfolge gerne alle großen Radrennen wie den Giro, die Tour de France und die Vuelta. Als der Giro d'Italia 2016 durch Arnheim führte, war ich natürlich begeistert! "

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