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Wie beweglich soll der Rollentrainer sein?
Die Beweglichkeit eines Rollentrainers kann dein Indoortraining komfortabler und angenehmer machen. Rollentrainer mit hoher Beweglichkeit bewegen sich sowohl seitwärts als auch vorwärts mit dir, wodurch sich das Radfahren noch realistischer anfühlt, als wenn du draußen Rad fährst. Rollentrainer mit mittlerer Beweglichkeit bewegen sich nur seitwärts mit dir. Rollentrainer ohne Beweglichkeit bieten keine realistische Bewegung wie auf der Straße.
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Welche Arten von Rollentrainern gibt es?
Es gibt viele verschiedene Arten von Rollentrainern. Für Einsteiger gibt es die Rollen und die Basic-Trainer. Diese Trainer können nicht mit einem digitalen Programm verbunden werden, aber du kannst damit einfach drinnen trainieren. Bei diesen Rollentrainern bleiben die Laufräder oft während des Trainings am Fahrrad. Es gibt auch Smart-Rollentrainer, die du mit verschiedener Trainingssoftware verbinden kannst, z. B. Zwift. Auf diese Weise kannst du noch mehr aus deinem Training herausholen!
Was ist ein Rollentrainer mit Direktantrieb?
Ein Rollentrainer mit Direktantrieb ist ein Rollentrainer, der viel genauer ist und in den du dein Fahrrad ohne Hinterrad hängst. Du kannst einen Rollentrainer mit Direktantrieb mit allerlei verschiedenen Software-Programmen verbinden. Außerdem können Rollentrainer mit Direktantrieb eine wesentlich höhere Steigung simulieren. Dadurch wirkt es so, als ob du tatsächlich den Alpe d’Huez hinauffährst! Auf diese Weise wird dein Training mit dem Fahrradtrainer noch anspruchsvoller.
Was brauchst du sonst noch, um einen Rollentrainer zu benutzen?
Es liegt ein wenig an der Art des Rollentrainers, welches Zubehör du brauchst. Was du genau für welchen Rollentrainer brauchst, liest du unter anderem in diesem Blog!
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