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Möchtest du mit Swift oder einer anderen digitalen Trainingssoftware trainieren?
Das Training mit Zwift oder einem anderen digitalen Programm macht dein Training interaktiver und motivierender. Du fährst virtuell durch herausfordernde Umgebungen, trittst gegen andere an und folgst personalisierten Trainingsplänen, die deine Leistung verbessern. Ohne ein solches Programm fehlt dir dieser Vorteil und du bist mehr auf dich selbst angewiesen, um dich zu motivieren und dein Training abwechslungsreich zu gestalten.
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Welche Arten von Rollentrainern gibt es?
Es gibt viele verschiedene Arten von Rollentrainern. Für Einsteiger gibt es die Rollen und die Basic-Trainer. Diese Trainer können nicht mit einem digitalen Programm verbunden werden, aber du kannst damit einfach drinnen trainieren. Bei diesen Rollentrainern bleiben die Laufräder oft während des Trainings am Fahrrad. Es gibt auch Smart-Rollentrainer, die du mit verschiedener Trainingssoftware verbinden kannst, z. B. Zwift. Auf diese Weise kannst du noch mehr aus deinem Training herausholen!
Was ist ein Rollentrainer mit Direktantrieb?
Ein Rollentrainer mit Direktantrieb ist ein Rollentrainer, der viel genauer ist und in den du dein Fahrrad ohne Hinterrad hängst. Du kannst einen Rollentrainer mit Direktantrieb mit allerlei verschiedenen Software-Programmen verbinden. Außerdem können Rollentrainer mit Direktantrieb eine wesentlich höhere Steigung simulieren. Dadurch wirkt es so, als ob du tatsächlich den Alpe d’Huez hinauffährst! Auf diese Weise wird dein Training mit dem Fahrradtrainer noch anspruchsvoller.
Was brauchst du sonst noch, um einen Rollentrainer zu benutzen?
Es liegt ein wenig an der Art des Rollentrainers, welches Zubehör du brauchst. Was du genau für welchen Rollentrainer brauchst, liest du unter anderem in diesem Blog!
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