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Rollen

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Rollen sind ideal, um an deiner Technik auf dem Fahrrad zu arbeiten. Da du dein Gleichgewicht selbst halten musst, ist eine Rolle ideal, um deinen Core zu trainieren. Außerdem ist eine Rolle oft relativ leicht und kann einfach mitgenommen werden. Perfekt zum Aufwärmen oder Abkühlen. Hast du Sensoren wie Leistungsmesser, Trittfrequenzsensor oder Geschwindigkeitssensor? Dann kannst du eine Rolle auch auf Zwift verwenden.
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