Dela detta inlägg

Hur ställer jag in styrhöjd och styrposition på min racercykel? [Guide]

8 April 2019

Rätt styrhöjd är viktigt för att sitta komfortabelt på din landsvägcykel eller mountainbike. Att ställa in ditt racerstyre eller MTB-styre är en syssla som du lätt löser själv. Vi visar gärna hur du gör.

Vi har gjort en lathund för hur du ställer in styrhöjd och styrposition. Men se först de viktigaste punkterna som du måste ha koll på för hur du ställer in ditt styre på din racer eller MTB.

Viktiga punkter för att ställa in ditt cykelstyre

  • Använd en momentnyckel. Då vet du säkert att du inte drar åt skruvarna för hårt. Framför allt för carbonstyren är detta viktigt.
  • Känner du att du behöver sträcka dig för långt för att hålla i styret? Överväg då att montera en kortare styrstam.
  • Får du ont i nacke och axlar när du cyklar? Då är det troligen styrhöjden som ska upp.
  • Optimal styrhöjd är ofta en fråga för komfort och känsla. Det individuellt för när man får besvär. Höj eller sänk styret i små steg för att hitta din ideala höjd.

Hur ställer du in cykelns styrhöjd?

Vill du ändra din styrhöjd? Det kan du göra på två olika sätt. Dels kan en eller flera spacers byta plats från ovan till under styrstammen eller vice versa. En annan möjlighet är att vända på din styrstam men detta är något mer tidskrävande.

Tidsåtgång: 15 minuter

  1. Ställa in styret - Steg 1

    Skruva lös topplocket med hjälp av en insexnyckel.

  2. Ställa in styret - Steg 2

    Plocka ur topplocket och skruven.

  3. Ställa in styret - Steg 3

    Lossa styrstammens skruvar så att du kan dra upp styrets styrstam.

  4. Ställa in styret - Steg 4

    Om nödvändigt, ha först ur spacers placerade ovanför styrstammen.

  5. Ställa in styret - Steg 5

    Plocka ur styret (med stammen). Vill du ha upp styret? Då placerar du dit en eller flera av de spacers som befann sig ovanför styrstammen. Vill du ha styret lägre? Då plockar du loss en eller fler spacers innan du sätter på styret igen och placerar dem sedan ovanför styrstammen.

  6. Ställa in styret - Steg 6

    Skruva nu på topplocket och se till att styret sitter rakt. Dra sedan åt styrstammens skruvar igen. Dra åt skruvarna i små steg. Det vill säga, först en aning med den ena skruven och sedan en aning med den andra, inte allt i ett steg per skruv.

  7. Ställa in styret- Steg 7

    Glöm heller inte att kontrollera ifall styrlagret glappar. Glapp i styrlagret hittar du direkt om du håller in frambromsen och trycker cykeln framåt. Om det sker ett klick eller mycket rörelse har du upptäckt ett glapp. Detta betyder att topplocket sitter för löst. Om du tvivlar, lossa och dra åt igen. Hellre detta än att cykla rund med glapp.

  8. Ställa in styret- Steg 8

    Lyft cykeln och se om styret kan “falla” till höger och vänster. Om den inte vill göra detta utan hjälp har du dragit åt styrstammen för hårt.

Vilka cykelverktyg behöver jag för att ställa in styret?

Det är det som är det fina i kråksången, det behövs nämligen inga specialprylar! Enbart insexnyckel och momentnyckel (valfritt) - något som redan bör ingå i var cyklists verktygsarsenal.

Trivio Starter

819 kr

Fuxon Momentnyckel 2-24 Nm

795 kr

Vad tycker du om den här bloggartikeln?

Dela detta inlägg

Olle Vastbinder

Olle Vastbinder

Relaterade inlägg

Byta cykelkedja - Vilket är det bästa sättet att byta ut kedjan på din landsvägscykel eller MTB? [How-To]

18 Juli 2021

Regn, hagel, lera och annat smuts förorsakar en hel del slitage på cykelkedjan ...

Att pumpa upp ett cykeldäck: hur ska detta göras och vilka typer av ventiler finns det?

12 Mars 2021

Att fylla på luft i cykeldäcken verkar vara en enkel sak, men det är viktigt att du gör det på rätt sätt och att du ...

Zwift - Hur funkar det och vad kan du göra med det? [Guide]

8 Januari 2021

Med Zwift blir varje träningspass en rolig upplevelse ...