Comment régler la hauteur du guidon de votre vélo de route ? [Tutoriel]
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Comment régler la hauteur du guidon de votre vélo de route ? [Tutoriel]

8 Avril 2019

La bonne hauteur du guidon est essentielle si vous voulez rouler à votre VTT ou à votre vélo de route de manière confortable. Vous réglez facilement vous-même la hauteur de votre guidon de vélo de route ou de VTT. Dans cet article, nous vous expliquons volontiers comment régler la hauteur du guidon.

Avant de procéder aux étapes détaillées du réglage de votre guidon, nous traitons d’abord de quelques aspects importants pour le réglage du guidon.

Aspects importants pour le réglage de la hauteur du guidon

  • Utilisez une clé dynamométrique. Vous serez sur de ne pas trop serrer les boulons. Surtout pour le carbone, cet outil de vélo est essentiel.
  • Avez-vous l’impression de devoir trop vous étirer pour pouvoir tenir le guidon ? Vous ferez mieux de monter une potence plus courte tant que vous êtes sur le réglage de la hauteur du guidon.
  • Vous avez mal aux épaules ou à la nuque lorsque vous êtes en vélo ? Nous vous recommandons de monter légèrement le guidon.
  • La bonne hauteur de votre guidon est une question de confort et des préférences personnelles. Montez ou descendez le guidon un petit peu à chaque fois afin de déterminer la hauteur idéale pour vous.

Comment régler la hauteur du guidon de votre vélo ?

Voulez-vous ajuster la hauteur du guidon ? Vous pouvez le faire de deux façons. Il est possible de déplacer un ou plusieurs entretoises en haut du point de fixation de votre potence ou vice versa. Une autre option est de tourner la potence, mais ceci demande plus d’effort.

Temps nécessaire: 15 minutes

  1. Réglage du guidon - Etape 1

    Desserrez l'embout de cintre sur votre potence à l’aide d’une clé hexagonale.

  2. Réglage du guidon - Etape 2

    Enlevez l’embout de cintre et le boulon de la potence.

  3. Réglage du guidon - Etape 3

    Desserrez les boulons de votre potence. Enlevez la potence de la tube de direction.

  4. Réglage du guidon - Etape 4

    Enlevez, si nécessaire, les entretoises qui se trouvent en haut de la potence.

  5. Réglage du guidon - Etape 5

    Quand vous avez enlevez la potence, vous pouvez ajouter des entretoises avant de remettre la potence. Plus d’entretoises vous ajoutez en-dessous de la potence, plus vous montez le guidon. Si vous souhaitez descendre le guidon, vous enlevez donc un ou plusieurs entretoises qui se trouvent en-dessous de la potence. Remettez ensuite la potence.

  6. Réglage du guidon - Etape 6

    Reserrez d’abord l’embout de cintre et redressez le guidon avant de le serrer. Vissez ensuite progressivement les boulons de la potence. Ne vissez pas d’abord l’un et puis l’autre, mais resserrez-les petit à petit à tour de rôle.

  7. Réglage du guidon - Etape 7

    N’oubliez pas de vérifier si le jeu de direction a du jeu. Vous remarquez ce jeu directement quand vous freinez avec le frein avant et vous poussez le vélo vers l’avant. L’embout de cintre n’est pas assez serré si vous remarquez du jeu dans la partie du jeu de direction sous la potence. Si vous avez des doutes, vous ferez mieux reessayer de serrer l’embout de cintre.

  8. Réglage du guidon - Etape 8

    Il est également possible que vous avez trop serré les boulons de la potence. Soulevez votre vélo en tenant le tube supérieur (voir l’image ci-dessous). Le guidon doit « tomber » facilement vers le gauche et le droit.

De quels outils de vélo avez-vous besoin pour régler la hauteur de votre guidon ?

Trivio Starter

66,40€

Fuxon 091-37241

64,41€

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Olle Vastbinder

Olle Vastbinder

Vous me trouverez presque tous les jours en train de faire du vélo quelque part. Je fais l'aller-retour entre mon domicile et mon lieu de travail tous les jours ouvrables, par tous les temps. Souvent sur un vélo de route, mais aussi en hiver sur un vieux vélo de cyclocross. Le week-end, je ne peux pas non plus me passer de mon vélo. Je prends le vélo de route pour une longue promenade. Ou mon VTT pour faire les kilomètres nécessaires, de préférence avec ma chienne Runa. D'ailleurs, vous ne me trouvez pas dehors ? Il y a de fortes chances que je sois à l'intérieur en train de faire du Zwift.

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