13 anledningar för landsvägscyklister att cykla MTB

Många landsvägscyklister håller sig långt bort från allt vad stock och sten heter. Andra avnjuter fördelarna från både MTB och racer. Men kan mountainbike göra dig till en bättre landsvägscyklist? Vi har listat 13 anledningar till varför du ska cykla mountainbike som landsvägscyklist!

1. Omväxling förnöjer!

För att hålla lågan vid liv för din kära racer kan det vara bra att få omväxling! Dessutom utvecklas man alltid snabbare på de punkter som man inte tränat så mycket på. Eftersom träningen ser lite annorlunda ut betyder att du kan få bra sjuss på din allmänna cykelförmåga tack vare nya träningsstimuli.

2. Core-träning

De flesta av oss vet numera att en god bålstyrka även hjälper en på cykeln. När du cyklar i skogen så aktiverar du din överkropp mer. Detta gör MTB till ett prima komplement till din core-träning!

En stark core gör att du kan avlasta mer cykelspecifika muskler! Bra exempel på ett av de träningssvar som du även har nytta av på landsväg!

3. Du besväras mindre av regnet

Ett av de bästa skälen för dig som inte tycker om regn. Bladverken och trädkronorna agerar tak och skydd mot en regnskur och det som letar sig igenom är inte något man besväras av.

Om himlen bestämmer sig för att verkligen öppna upp sig så kan man ta en paus under ett stort trä och klämma i sig en energikaka så man orkar cykla ännu snabbare. Dock blir underlaget efter en tid lerigt - men även det är roligt, vilket är svårt att säga om regn på racern. Med andra ord - står det regn på prognosen, välj mountainbiken!

4. Perfekt intervallträning

Att intervallträning är bra för formen är knappast en överraskning. Perfekt är att välja ut ett varv i skogen som du sedan försöker köra på bättre och bättre tid.

Det fina är att man är så fokuserad på att styra cykeln att man inte tänker på att benen skriker, vilket gör att du orkar lite längre eller hårdare! Men det plågar benen lika bra!

5. Bra för tekniken

Förutom formen är mountainbike även bra träning för teknik. Att lära sig hantera tyngdpunkten över rötter och stenar är en bra egenskap när du behöver hoppa en trottoarkant på racern.

Ofta har teknik med självförtroende att göra, att kunna köra avslappnat och att våga. Känner du att du fegar i kurvorna på racern kan du träna dem på din mountainbike. Har du väl tagit kurvorna i full fart på dina trygga breda däck är de mentala spärrarna borta.

6. Roligt ensam

En fördel med landsväg är att det är ett bra sätt att träna med sina vänner. Man har en trevlig tur, pratar, kör fartlek och plötsligt har timmarna flugit en förbi. Men när man ska köra långturer utan sällskap går tiden långsammare och man blir desto mer medveten om hur långsamt klockan tickar.

På mountainbiken har du alla grenar, stenar, rötter, klipphällar och träd som sällskap/distraktionsmoment. Du har ingen tid att titta ner på cykeldatorn och räkna kilometer, därför är skogscykeln ett prima alternativ när kompisarna inte kan haka på.

7. Mer natur

Så fort du kommer in i skogen möts du av alla dofter från naturen. Eftersom i princip hela turen kommer vara i naturen kommer du få se mycket mer av den. Harar och ekorrar som springer iväg när de får syn på dig, eller du kanske till och med får syn på ett rådjur eller annat större djur.

Detta gör MTB extra roligt. Inte bara kan du skryta om dina bedrifter, du kan även lista alla djur som du sett under dagen!

8. Varmare!

För de kallare dagarna är skogen ett perfekt alternativ. Ingen kall blåst som biter sig fast i din hud. Framför allt så innebär den långsammare hastigheten att du får mindre fartvind, vilket gör en enorm skillnad för den upplevda temperaturen.

En kylig vårdag som kräver både benvärmare och vindväst på landsvägen betyder ofta att du inte behöver dem i skogen.

9. KOM-jakt

Är det torrt men vinden ligger på åt fel håll för att ta dina KOM eller QOM? Perfekt för att jaga KOM i skogen istället. Där ställer vinden inte till det, utan där avgörs optimala förhållanden på om underlaget är torrt eller vått.

Dessutom är det svårare att manipulera ett strava-segment i skogen genom att ligga på rulle, och det finns ingen risk att någon “råkar” fuska till sig ett resultat genom att ha på sin Garmin på mopeden!

10. En till cykel!

Många av oss gillar prylar och framför allt cykelprylar. Inte nog med nöjet att äga en till cykel, får du även en anledning till att äga dubbelt så mycket cykelprylar!

Och dessutom har du valet mellan 26”, 27,5”, 29”, hardtail, heldämpad, eller en fatbike eller enduro... Eller kanske allihopa? ;)

11. Träna på natten

Många av oss har, speciellt vintertid, gett oss ut på racern efter mörkrets inbrott. Med cykellampor längs vägkanten i ett svart vakuum hoppats på att förbipasserande bilar upptäcker en i tid.

MTB nattetid är emellertid fantastiskt. Montera bara en ordentlig cykellampa och se hur träden lyser upp vägen för dig.

Dessutom är djurlivet extra mycket i farten, för de som tänder på punkten med naturupplevelsen.

12. Nya rundor

Om du spenderar mycket tid på din racer känner du kanske alla träningsvägar i närområdet som din egen innerficka. Förutom att du med MTB fördubblar utbudet av träningsrundor, kan du testa nya spår eller avstickare för de MTB-rundor du lär dig. Håller du igång året runt blir samma rutt också en helt annan om du har torrt eller vått underlag eller om det ligger snö eller löv längs spåret.

En blixt kan fälla ett träd över stigen och gör att du måste ta till dina nyvunna färdigheter för att hoppa över eller runda runt det.

13. Roligt även när du är i dålig form

Efter ett långt träningsuppehåll kan det kännas segt att börja igen eftersom man är så långsam. Perfekt då att inleda träningssäsongen med lite mountainbike. I enlighet med punkterna om variation och intervallträning får du fokusera på att lyfta hjulen över stock och sten och kasta dig runt svängarna istället för hur dålig formen är. Efter några rundor i skogen ska du se att du även är snabb på landsvägen igen!

MTB ändå inte din grej?

Känner du att dessa anledningar är övertygande, men att mountainbike är ett steg för långt bort? Du får även många av de här fördelarna på en cykelcross eller med en gravelbike över grusvägar.

Har vi missat någon anledning till cykla MTB för landsvägscyklister? Lämna en kommentar för oss och dina medcyklister i kommentarsfältet!