Home trainers 2021-2022 - Quel home trainer choisissez-vous ? [Guide d’achat]

Est-ce que vous voulez participer à des courses cyclistes ou vous entraîner avec vos amis à partir de votre maison ? Cela est rendu possible par le logiciel Zwift et par les home trainers connectés. Cela fait déjà longtemps que les home trainers ne sont plus des appareils simples sur lesquels vous pouvez vous entraîner de manière structurée. Oui, il y en a vraiment pour tout le monde, mais quel home trainer correspond le mieux à vos besoins ? Voici un comparatif pour vous aider à répondre à cette question.

Pour déterminer quel home trainer vous conviendra le mieux, il est d’abord important de connaître vos objectifs : Faire une séance d’entraînement détendue le dimanche ? Participer à des courses sur Zwift ou sur l’application Tacx Desktop ou faire des montées réalistes ? Il existe un home trainer pour chaque objectif.

S’entraîner avec un home trainer

Un home trainer ne vous permet pas seulement de continuer de vous entraîner en hiver, mais également de suivre des programmes d'entraînement spécifiques afin d’atteindre vos objectifs. L’avantage de vous entraîner sur un home trainer est que vos entraînements fractionnés ou vos sprints ne seront pas interrompus par le trafic. Le home trainer vous permettra alors de vous entraîner sans être dérangé. La meilleure façon de s’entraîner est d’utiliser un home trainer qui peut être connecté à des programmes d’entraînement tels que Zwift. Vous en saurez plus sur ces home trainers connectés plus tard dans ce blog !

Il est important de choisir votre home trainer en fonction de l’intensité avec laquelle vous souhaitez vous entraîner. Plus vos entraînements sont intensifs, plus votre home trainer doit être puissant. La simulation de pente est une bonne indication de la puissance du home trainer.Si vous avez beaucoup de mal à monter une pente de 10% pendant vos entraînements à l’extérieur, vous n’aurez pas besoin d’un home trainer qui peut simuler des pentes plus raides que ça. Sauf si vous voulez relever le défi bien sûr. Pour les vrais costauds et les professionnels, il existe des home trainers qui peuvent simuler une pente jusqu’à 25%.

Chaque cycliste a besoin d’un type spécifique de home trainer. Les home trainers qui peuvent être contrôlés par votre ordinateur ou smartphone sont très populaires. Mieux encore, de plus en plus de gens achètent un home trainer non par « obligation » mais parce que c’est devenu vraiment fun de vous entraîner sur un home trainer à la maison. Ce type de home trainer intelligent s’appelle un home trainer connecté.

Home trainers pour Zwift et d’autres applications interactives

Les home trainers compatibles avec Zwift ou d’autres logiciels transmettent vos données comme la vitesse, la cadence et la puissance à votre ordinateur ou téléphone. L’écran affiche alors vos performances.

Les meilleurs home trainers connectés peuvent également adapter automatiquement la résistance. De cette manière, vous aurez plus de résistance en attaquant une montagne qu’en franchissant les routes plates. Cela vous permettra de vous entraîner de manière plus structurée. De plus, l’expérience de rouler dans un environnement virtuel est encore plus sympa.

En ce moment, Zwift est le logiciel le plus populaire pour les home trainers. Mais il y a également d’autres options. Tacx, par exemple, propose l’application Tacx Desktop qui offre plein de possibilités d’entraînement. Kinomap, Trainerroad, the Sufferfest et Fulgaz vous permettent également de vous amuser pendant des heures.Alors, le choix de votre home trainer dépend de votre niveau, de vos exigences, de votre budget et de la compatibilité avec votre logiciel préféré. Pour vous aider à choisir un home trainer, nous expliquons ici les différences entre les home trainers.

Comparatif des home trainers

Même si la puissance du home trainer est un aspect essentiel dans le choix d’un home trainer, ce n’est pas le seul aspect à considérer. Le type de home trainer est tout aussi important. Nous proposons 3 types : le home trainer à transmission directe, le home trainer à transmission par roue (wheel-on) et les rouleaux.

Les home trainers à transmission directe et les home trainers à transmission par roue sont les plus populaires parce qu’ils ont la plus grande puissance et parce que la plupart d’entre eux peuvent être connectés aux logiciels d’entraînement. Seuls les home trainers à transmission par roue d’entrée de gamme ne sont pas ou pas entièrement compatibles avec Zwift.

Home trainers à transmission directe

Avec un home trainer à transmission directe, vous placez votre vélo sans roue arrière directement sur le home trainer. Il suffit d’équiper le home trainer d’une cassette pour qu’il soit prêt à l’emploi. Tous nos home trainers à transmission directe sont également des home trainers connectés.

Les home trainers à transmission directe ne sont pas seulement les home trainers les plus puissants, mais offrent aussi un enregistrement de données plus précis. Certains modèles haut de gamme proposent des fonctions amusantes telles que la simulation du revêtement de la route. Ainsi, vous pouvez vous imaginer sur les secteurs pavés de Paris-Roubaix ou les chemins de gravier de Strade Bianche.
Autre grand avantage des home trainers à transmission directe : ils sont de loin les home trainers les plus silencieux. C’est parfait si vous habitez dans un appartement ou si vous avez des colocataires.

La puissance, la précision et les fonctionnalités ont un prix et les home trainers à transmission directe sont donc plus chers que les autres modèles. Heureusement, le prix a baissé ces dernières années. Pratiquement toutes les marques offrent un modèle d’entrée de gamme.

Nos meilleurs home trainers à transmission directe

Les home trainers à transmission par roue

Ensuite, il y a les home trainers à transmission par roue, aussi appelés home trainers wheel-on. La roue arrière de votre vélo se positionne sur un rouleau et la résistance est déterminée par la quantité de pression effectuée par le rouleau sur la roue.

Le désavantage des home trainers à transmission par roue est que vous avez besoin d’un pneu d’entraînement. Nous vous expliquons la meilleure manière de monter ce pneu dans notre blog. Le grand avantage est leur prix relativement bas, surtout en comparaison avec les home trainers à transmission directe. Ces derniers sont souvent plus puissants. Par contre, il faut noter que les home trainers connectés à rouleau haut de gamme sont parfois plus puissants que les home trainers à transmission directe entrée de gamme.

La catégorie des home trainers à transmission par roue vous offre le plus de variations au niveau de la résistance, des fonctionnalités et du prix des home trainers. Ainsi, les home trainers basiques à transmission par roue ne sont pas compatibles avec des logiciels d’entraînement comme Zwift. Cependant, il existe également des home trainers à transmission par roue qui sont bien compatibles avec Zwift.

Nos home trainers connectés à transmission par roue

Notre home trainer basique à rouleau

Tous nos nouveaux home trainers dans un tableau

Il peut être difficile de déterminer quel home trainer correspond le mieux à vos besoins. C’est la raison pour laquelle nous avons mis tous les home trainers, aussi bien les home trainers à transmission directe que les home trainers à transmission par roue, de notre assortiment dans le tableau ci-dessous.

Home trainer	% max	Puissance	Précision	Connecté	Transmission directe	Par roue	Smart Bike	Prix
Tacx Neo 2T	25%	2200W	1%
Elite Direto XR	24%	2300W	1.5%
Wahoo KICKR V6	20%	2200W	1%
Saris H3	20%	2000W	2%
Tacx Flux 2	16%	2000W	2,5%
Wahoo KICKR Core	16%	1800W	2%
Tacx Flux S	10%	1500W	3%
Elite Suito T	15%	1900W	2.5%
Wahoo KICKR Snap	12%	1500W	2%
Elite Tuo	10%	1250W	2%
Tacx Flow Smart	6%	800W	2%

Les rouleaux

Les rouleaux sont très populaires parmi les cyclistes professionnels. Ce type de home trainer est équipé de deux ou trois rouleaux sur lesquels vous pouvez poser votre vélo. Les rouleaux n’offrent pas de résistance et votre vélo n’est pas attaché.

Le grand avantage des rouleaux c’est qu’ils sont souvent faciles à emporter. Vous pouvez en mettre un dans le coffre de votre voiture si vous participez souvent à des courses. D’ailleurs, les home trainers à rouleaux conviennent également à améliorer votre « core stability ». Comme le vélo n’est pas fixé sur l’appareil et nécessite, par ailleurs, un sens d’équilibre et une certaine habileté afin de pédaler naturellement, les entraînements aux rouleaux se veulent plutôt intensifs.

Si vous avez un capteur de puissance, un capteur de vitesse ou de cadence, vous pouvez même utiliser Zwift pour vos entraînements sur les rouleaux. L’expérience ne sera pourtant pas aussi réaliste qu’avec un home trainer connecté puisque la résistance ne change pas.

Des rouleaux faciles à emporter

Des accessoires pratiques pour home trainers

En fonction du type de home trainer que vous choisissez, vous pouvez vous servir d’un ou plusieurs accessoires. Certains accessoires, comme un cardiofréquencemètre, sont nécessaires pour enregistrer votre rythme cardiaque. L’ajout d’un capteur de puissance, de vitesse et de cadence pourrait changer un home trainer non-connecté en un home trainer connecté.

Si vous souhaitez réduire les nuisances sonores dans la maison, un tapis pour home trainer est une bonne option. Un tel tapis absorbe non seulement le son mais aussi la transpiration afin de protéger le sol.

Accessoires pour votre home trainer Tacx

Accessoires pour votre home trainer Wahoo

Accessoires pour votre home trainer Saris

Accessoires pour votre home trainer Elite

Pneu d’entraînement silencieux

Un pneu d’entraînement est essentiel pour les home trainers à rouleau. La friction entre le pneu et le rouleau génère beaucoup de chaleur. Un pneu de vélo normal en caoutchouc va souffrir à cause de cette friction et, dès lors, s’user rapidement.

L’usage d’un pneu d’entraînement réduit le dérapage du pneu, diminue l’usure et limite la production de chaleur. De plus, le pneu est plus silencieux. Nous vous recommandons donc de toujours utiliser un pneu d’entraînement sur un home trainer.

Quel home trainer vous convient le mieux ?

Vous aurez l’embarras du choix si vous êtes à la recherche d’un home trainer. Il est important de déterminer au préalable dans quel but vous allez vous servir d’un home trainer. Si vous voulez vous amuser davantage ou avoir un aperçu plus élaboré de vos données d’entraînement les plus importantes, un home trainer connecté est la meilleure option pour vous. Si vous n’avez pas besoin de tout cela, il vaut mieux choisir un home trainer basique. Pour vous aider à faire votre choix, nous avons développé un guide de sélection pour les home trainers.