Démonter les pédales de votre vélo de route ou VTT ? [Tutoriel]
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Démonter les pédales de votre vélo de route ou VTT ? [Tutoriel]

17 Mai 2019

Les pédales de votre vélo de route ou VTT doivent être maintenues et remplacées régulièrement. Un nouveau vélo de route ou VTT n’est pas forcément équipé de pédales par défaut. Le plus souvent il faut les monter vous-même. Ça peut sembler difficile au début, mais c’est un boulot plutôt facile que tout le monde peut faire. A l'aide de ce tutoriel, vous pourrez changer les pédales en moins de dix minutes. D’ailleurs, vous savez qu’un bruit de craquement sur votre vélo est souvent causé par les pédales ? Alors, si vous entendez un bruit de craquement, vous ferez bien démonter les pédales, les nettoyer et les remonter.

Pour changer vos pédales de vélo, vous n’avez pas besoin de beaucoup d’outils de vélo. Il n’y a pas de différences entre les pédales VTT et les pédales de vélo de route au niveau du montage et du démontage. Ce tutoriel va même pour les pédales de vélo de ville.

Toutes les pédales des marques différentes comme Shimano, Look, Time, Speedplay, Crankbrother et Hope peuvent être (dé)montées à travers une clé à pédale de 15 mm et/ou une clé hexagonale de 6 mm.

Outils nécessaires pour changer ses pédales

Différence entre la pédale gauche et la pédale droite

Lors du montage et démontage des pédales de vélo, il faut faire attention au sens de serrage des deux pédales. Le sens de serrage de la pédale de droite est différent de celui de la pédale de gauche.

Sur la pédale il est indiqué s’il s’agit de la pédale gauche ou droite. Sur les pédales Shimano XT, par exemple, le R (pour Right) suit le type et le pays.
Sur la pédale il est indiqué s’il s’agit de la pédale gauche ou droite. Sur les pédales Shimano XT, par exemple, le R (pour Right) suit le type et le pays.

Le filetage des pédales est conçu de telle manière qu'il se resserre toujours de lui-même lorsque vous pédalez vers l’avant pour éviter que les pédales se déserrent pendant que vous faites du vélo.

Sur les pédales, il est toujours indiqué s’il s’agit de la pédale gauche ou droite. Pour certaines pédales, c’est indiqué avec un L (left) ou R (right) sur l’axe de la pédale, tandis que pour d’autres c’est écrit à côté du type ou numéro de série.

Démontage pédales vélo

Le plus souvent, le plus dur est de démonter les anciennes pédales car elles sont souvent très serrées. Surtout lorsque ça fait un bon moment depuis la dernière fois que vous les avez démontées ou que vous n’avez jamais graissé les pédales, le démontage des pédales peut s’avérer laboureux.

Pour démonter la pédale de gauche, il faut pousser la clé vers le bas dans cette photo.
Pour démonter la pédale de gauche, il faut pousser la clé vers le bas dans cette photo.

Utilisez la clé à pédale 15 mm ou la clé hexagonale adéquate pour vos pédales. Veillez à ne pas blesser vos mains si jamais la pédale se relâche d’un seul coup ; faites donc attention à la position de votre main lorsque vous appuyez sur la clé à pédale.

Pour la pédale droite, desserrer dans le sens contraire des aiguilles d’une montre, dans cet image il faut donc tirer la clé à pédale vers le haut.
Pour la pédale droite, desserrer dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, dans cet image il faut donc tirer la clé à pédale vers le bas.

Pour la pédale de gauche, desserrez-la avec une clé à pédale ou clé hexagonale dans le sens des aiguilles d’une montre. Pour la pédale de droite, desserrer dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

Impossible de desserrer la pédale ? Appliquez de l’huile pénétrante ou de WD-40 sur la pédale et laissez absorber pendant 15 minutes. Réessayez de démonter la pédale. Si vous n’arrivez toujours pas à la démonter, appliquez de nouveau de l’huile de dégrippage et laissez absorber pendant une nuit ; réessayez le démontage le lendemain.

Nettoyer et graisser

Une fois les pédales démontées, il est temps de nettoyer le filetage des manivelles. Utilisez un chiffon sec. Vous pouvez également utiliser un bon dégraisseur. Si vous voulez remonter les mêmes pédales, il faudra également nettoyer les pédales, notamment le filetage.

Assurez-vous d’avoir bien nettoyé et dégraissé le filetage. Ensuite, appliquez de la pâte de montage ou de Loctite sur les filetages de la pédale et de la manivelle.

Monter de nouvelles pédales

Pour monter les pédales, vous serrez la pédale de gauche en la tournant dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. Serrez la pédale de droite en la tournant dans le sens des aiguilles d’une montre.

Faites attention à ce que vous montez la pédale adéquate sur la manivelle correcte. Surtout au niveau des VTT, il faut faire bien attention aux indications sur les pédales ou aux directions du filetage.

Serrez toujours la pédale avec précaution et ne la forcez pas. S’il ne se monte pas facilement, soit vous avez la mauvaise pédale, soit le fil de filetage est encore trop sale.
Serrez toujours la pédale avec précaution et ne la forcez pas. S’il ne se monte pas facilement, soit vous avez la mauvaise pédale, soit le filetage est encore trop sale.

Si vous faites tourner la manivelle vers l’arrière, la pédale va se serrer presque automatiquement. C’est uniquement vers la fin du serrage que vous avez besoin de fixer la pédale avec un clé à pédale ou une clé hexagonale. Ne serrez jamais trop la pédale, un petit coup supplémentaire est vraiment suffisant.

Un dernier tour de clé à pédale ou de clé hexagonale suffit pour fixer la pédale.
Un dernier tour de clé à pédale ou de clé hexagonale suffit pour fixer la pédale.

Enfin, nettoyez votre manivelle et essuyez tout excès de pâte de montage. Et c’est fait ! Il est grand temps de prendre la route ou de sortir en forêt !

Conseils pour changer les pédales de vélo

  • Vous avez besoin de changer les pédales de votre vélo de ville ? Vous pouvez suivre les mêmes étapes.
  • Faites attention à la position de vos mains lorsque vous desserrez les pédales, pour ne pas vous blesser...
  • Les anciennes pédales coincées ? Appliquez de l’huile pénétrante ou de WD-40 sur la pédale et laissez absorber pendant la nuit.
  • Vous n’arrivez toujours pas à desserrer la pédale ? Essayez de prolonger la clé à pédale ou la clé hexagonale. De cette manière, vous avez besoin de moins de force.
  • Ne montez jamais les nouvelles pédales sans utiliser de la pâte de montage ou de Loctite pour éviter qu’il soit impossible de les démonter dans le futur.
  • Démontez vos pédales tous les 6 mois pour les nettoyer. N’oubliez pas de les graisser avant de les remonter.

Changer les pédales avec les outils adéquates

Loctite 243

10,95€

CyclOn Stay Fixed

A partir de 10,87€

Park Tool PW-5

17,80€

BBB Cycling Dualforce

16,95€

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Olle Vastbinder

Olle Vastbinder

Vous me trouverez presque tous les jours en train de faire du vélo quelque part. Je fais l'aller-retour entre mon domicile et mon lieu de travail tous les jours ouvrables, par tous les temps. Souvent sur un vélo de route, mais aussi en hiver sur un vieux vélo de cyclocross. Le week-end, je ne peux pas non plus me passer de mon vélo. Je prends le vélo de route pour une longue promenade. Ou mon VTT pour faire les kilomètres nécessaires, de préférence avec ma chienne Runa. D'ailleurs, vous ne me trouvez pas dehors ? Il y a de fortes chances que je sois à l'intérieur en train de faire du Zwift.

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