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Guide de Sélection Nutrition Sportive

Guide de Sélection Nutrition Sportive

Boisson Sportive Hypotonique 8

Une boisson sportive hypotonique est utilisée lorsque vous souhaitez vous hydrater pendant votre randonnée cycliste. Une boisson sportive hypotonique contient une teneur en sel inférieure à celle du sang. Cela vous aidera à étancher votre soif et vous donnera de l'énergie supplémentaire pendant votre trajet. Avec le temps, cependant, vous perdrez du sel par la transpiration. Cela peut se traduire par une sensation de faiblesse et d'affaiblissement. Les boissons sportives hypotoniques conviennent donc aux randonnées cyclistes où l'on transpire moins, par exemple lorsqu'il fait plus froid. Pendant les chaudes journées d'été, une boisson sportive isotonique sera plus appropriée.
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L'automne à vélo de route

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