Nutrition sportive avant l'exercice

Une bonne préparation, c'est la moitié de la bataille, surtout si vous avez une grosse sortie à vélo ou une course à faire. En adoptant une alimentation sportive adaptée avant votre effort, vous vous assurez que votre réservoir d'énergie est rempli à ras bord. Vous prendrez ainsi une longueur d'avance et serez prêt à relever le défi. Trouvez ici les barres énergétiques, les boissons énergétiques et les boissons sportives idéales pour démarrer votre aventure avec un maximum de préparation.