SiS Rego Rapid Recovery Sportgetränk

---

5/ 5

unverzichtbares Basisprodukt für die Muskelregeneration und die Glykogenspeicherung.

Als ehemaliger Spitzensportler im Biathlon nehme ich seit vielen Jahren Sis Rego für die Regeneration. Die richtige Dosierung von langsamen Kohlenhydraten und Proteinen füllt den Glykogenspeicher schnell wieder auf und erleichtert den Wiederaufbau der Muskeln. Es ist leicht verdaulich und einfach zu verdünnen. Ich nehme nach jeder Trainingseinheit einen Shaker mit drei Portionen und nach großen Trainingseinheiten oder Wettkämpfen einen weiteren Shaker. Ich füge ein bis zwei Portionen Whey-Isolat und BCAAs für die Krafttrainingseinheiten hinzu. Das ist das Basisprodukt für die Muskelerholung und die Glykogenspeicherung. Ich habe versucht, meine eigenen Mixe auf Maltodextrinbasis herzustellen, aber ich bin schnell wieder darauf zurückgekommen!