Soigneren kun je leren!

Deel dit bericht

Afgelopen weekend was het weer zover. De eerste zonnestralen hebben de aardbodem bereikt en Nederland is weer massaal op de racefiets gekropen. Tijdens zo’n eerste wielrenweekend val je van de ene verbazing in de andere. Van wielrenners in korte broek en korte mouwen in véél te grote maten tot piepende en krakende fietsen waar het stof er onderweg nog vanaf waait. Wat veel mensen niet weten, is dat hard trainen slechts het halve werk van hard rijden is. De andere helft? Verzorgd op de fiets zitten. Met mismatched sokken, een vieze fiets of een te groot shirt heb je eigenlijk de start al verloren. Gelukkig is er nog hoop: soigneren kun je namelijk leren!

soig·ne·ren (soigneerde, heeft gesoigneerd)
1 met zorg zijn toilet maken: er zeer gesoigneerd uitzien
2 de lichamelijke conditie verzorgen

Filippo-Pozzato[1]

Fiets

Do’s

  • Zorg dat je ten allen tijde een schone/propere fiets rijdt (toertochten, clubritten, wedstrijden)
  • Kleur van het stuurlint is gelijk aan de kleur van het zadel1
  • Een racefiets heeft racepedalen, een MTB heeft MTB-pedalen
  • Op een racefiets zitten geen zadeltasjes
  • Evenmin pompjes, bellen en andere rare –niet training gerelateerde- zaken
  • Kettingen en cassettes zijn zilver van kleur
  • Onderhoud je fiets alsof het je minnaar(es) is

1 gekleurde stuurlinten zijn toegestaan mits dit matcht bij de kleur van de fiets!

Don’ts

  • Een vieze fiets bij toertochten, clubritten of wedstrijden
  • Monteren van een wit stuurlint bij een zwart zadel of andersom
  • MTB-pedalen op een racefiets
  • Zwarte kettingen en cassettes zijn uit den boze
  • Piepende en krakende draaiende delen
  • Je fiets onderhouden alsof het je partner is
  • 750 ml bidons in de bidonhouder
  • De fiets volbouwen met alle mogelijke accessoires

Tour of Flanders

Kleding

Do’s

  • Korte broek alleen boven de 20 graden Celsius 2
  • Clubkleding in stijl, dus broek, shirt en windjack in de kleuren van de club
  • Kleding zit aangesloten, maar draaf niet door
  • Hoge sokken voor het beter uitkomen van de (kuit)spieren (oefen maar eens in de spiegel met de sokken op verschillende hoogtes)
  • Helm in de kleur van je kleding3
  • Schoenen in de kleur van je kleding
  • Draag een Oakley Radar of Radarlock
  • Lange vingers handschoenen op de MTB
  • Beenstukken en armstukken in kleur van de kleding of neutraal.

2 Uitzondering op de regel is de koers. Daar is een korte broek ook onder de 20 graden Celsius toegestaan
3 Afwijkende kleur van de schoenen en/of helm wordt geaccepteerd!

Don’ts

  • Korte broek onder de 20 graden Celsius
  • Geen sokken of enkelsokjes
  • Een andere bril dan de Oakley Radar of Radarlock
  • Korte vinger handschoenen op de MTB
  • Wijd zittende kleding
  • Kleding van een profploeg, gedateerd dan wel nieuw
  • Rabobank kleding!
  • Kampioenstruien, deze dienen gewonnen te worden, niet gekocht!

2k[1]

Overig

Do’s

  • Benen scheren. Een wielrenner heeft geschoren benen!
  • Bruine benen
  • Bij 20 graden of meer de benen insmeren met olie
  • Bij wedstrijden de benen insmeren met olie
  • Espresso tijdens een training, clubritje en/of toertocht
  • Vertrektijd is vertrektijd, tenzij je gesoigneerd bent. Dan heb je namelijk 10 minuten speling

Don’ts

  • Oordoppen in tijdens het fietsen. Fietsen is genieten van de natuur en alles daar omheen
  • Witte benen en een korte broek (desnoods zonnebanken of insmeren met olie met caroteen)
  • Schelden op de fiets naar medeweggebruikers
  • Na 11.00 uur koffie met melk
  • Zonder helm rijden

Tot slot

Wil je als gesoigneerde baas/bazin door het leven gaan dan zorg je dat alles tiptop in orde is. Dit begint bij je materiaal en eindigt bij het laatste plukje haar op je hoofd. Je fiets en kleding zijn dus op elkaar afgestemd!

Soigneren is een levenswijze!

Deel dit bericht

Wat vind je van dit blog artikel?

Mike van Veelen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

6 fietsers over “Soigneren kun je leren!”

  1. don’ts kleding:
    smoezelige witte kleding en of sokken
    versleten kleding, zeker geen broek, waardoor je op de bilnaat kunt kijken
    helm te ver achter op je hoofd of scheef
    klepje op je hem bij wielrennen

  2. Wat een onzin. Ik rijd met zadeltas, kort onder de 20 graden en draag een andere bril. Ook heb ik een bel (bij normaal fietsen), want ik ben wel sociaal naar andere fietsers. Benen scheren is nutteloos voor de recreatieve fietser. Je kunt beter wat gewicht kwijtraken.

    Ik zou zeggen, zet die bril af en ga eens anders denken. Helaas denk jij, ook gezien deze blog, als een typische wielrenner en dat is zonde, erg zonde.

Gerelateerde berichten


Meest gelezen

De doorbraak van de ‘Single Ring’
6 November 2013 34692

De doorbraak van de ‘single ring’ binnen het mountainbiken lijkt definitief. Wat is een single ring setup? De traditionele mountainbike …