Come creare un percorso con Strava? [Guida]

Strava Route Builder è un accessorio molto pratico e gratuito di Strava. Con il Route Builder potrai creare in un attimo un nuovo percorso e utilizzarlo direttamente sul tuo smartphone nell'applicazione Strava. Hai un ciclocomputer con navigazione? Allora potrai addirittura esportare il percorso. Qui ti spieghiamo come funziona Strava Route Builder e cosa potrai fare.

Il Route Builder Strava ha una serie di vantaggi. Prima di tutto, è possibile scegliere un percorso che visita i segmenti più popolari. Non ami particolarmente le salite? Puoi scegliere un percorso con un'altezza minima. Preferisci pianificare il tuo percorso in totale autonomia? Basterà disattivare queste opzioni.

Per poter creare un percorso con Strava è necessario avere un profilo Strava (gratuito). Strava ha anche funzioni a pagamento, ma Strava Route Builder è gratuito.

Come creare un percorso per il venerdì pomeriggio

Per facilitare l'uso di questo Strava Routebuilder pianifichiamo un percorso per il venerdì pomeriggio. Dalla sede centrale Mantel ad Arnhem, vogliamo prima di tutto andare verso il Veluwe. Dopo di che vogliamo percorrere alcune belle strade in direzione Nijmegen. Per divertirci un po' cerchiamo anche delle salite.

Lo step 1 è chiaramente accedere a Strava. Una volta effettuato l'accesso, fai clic su Dashboard nell'angolo in alto a sinistra. Seleziona i Miei Percorsi. Ora clicca su Crea nuovo percorso.

Adesso verrà visualizzata una mappa panoramica. Naturalmente è possibile ingrandirla e rimpicciolirla e trascinarla con il mouse. Sul lato sinistro della cartina si trova un menu che puoi aprire facendo clic su una delle icone.

A cosa serve ciascuna icona te lo spieghiamo durante la creazione del nostro percorso.

Che cosa si può fare con la barra degli strumenti?

Nella parte superiore vi è ora anche una barra degli strumenti. Le funzioni in esso contenute parlano da sole. La cosa buona da sapere è che è possibile attivare o disattivare alcune opzioni. In questo momento è possibile scegliere Utilizza popolarità, Min. Altezza e Modalità manuale.

Se si sceglie Utilizza popolarità, lo Strava Route Builder utilizzerà automaticamente i percorsi e i segmenti più utilizzati e popolari. Un grande svantaggio è che Strava non distingue tra MTB e ciclismo da strada. Con un po' di sfortuna, raggiungi una salita MTB super ripida con la tua Trek Emonda....

Presta quindi molta attenzione ai nomi dei segmenti. Di solito puoi dedurre se è adatto a MTB o biciclette da strada. Strava sceglie sempre un percorso efficiente, ma con i percorsi più popolari si ottiene spesso un percorso più bello o più favorevole per i ciclisti.

Crea il tuo percorso ideale

È ora di iniziare a creare il percorso. innanzitutto è necessario selezionare il punto di partenza. Nel nostro caso il quartier generale Mantel ad Arnhem. Sulla mappa qui sotto, questo è il punto in verde. È possibile ingrandire e rimpicciolire la mappa in modo semplice e rapido con il mouse.

Dato che prima vogliamo andare in bicicletta verso il Veluwe e vogliamo anche includere segmenti divertenti, clicchiamo sul logo Strava nel menu a sinistra. Ciò consente di visualizzare i segmenti sulla mappa.

Attiva il cursore del segmento. Se tutto va bene, il cursore diventa arancione. Poiché vogliamo anche affrontare delle salite, abbiamo impostato il cursore superiore su 4. I numeri rappresentano le categorie di salita che conosci già dal Tour de France. Più di 3 non sarà mai il caso in Olanda.

Cerca segmenti

Nella mappa e nel menu a sinistra sono visualizzati alcuni segmenti. È possibile fare clic sui segmenti per visualizzare ulteriori informazioni. L'aumento percentuale è sempre presente.

Puoi anche giocare un po' trascinando e ingrandendo e rimpicciolendo la cartina per vedere più segmenti di una certa area. Tuttavia, è necessario fare ogni volta clic su Rinnova per vedere più segmenti.

Sulla nostra mappa vediamo immediatamente alcuni dei segmenti più popolari che secondo Strava sono almeno una salita di 4° categoria. Purtroppo, al momento non è possibile fare clic sul segmento e aggiungerlo automaticamente al percorso.

Salva un segmento nel tuo percorso

Per salvare un segmento del percorso, è necessario prima crearne uno da sé. Questo può essere fatto molto facilmente cliccando vicino all'inizio del segmento.

Scegliamo il segmento D. Una bella salita tranquilla, ideale per il venerdì pomeriggio. Quindi clicchiamo vicino all'inizio del segmento. Strava pianificherà il percorso sin dall'inizio. Ma questo percorso non è completamente come lo vogliamo noi.

Per accertarci di passare lungo la diga, abbiamo inserito alcuni punti di percorso aggiuntivi. In questo modo è possibile mantenere con precisione le proprie preferenze.

Se il tuo percorso diventa più lungo, vedrai anche che ogni 5 chilometri ci sarà un segno. Utile se si vuole percorrere una certa distanza.

Aggiungere ed eliminare i punti del percorso

Per salvare ora il segmento nel percorso, è necessario fare clic sui nuovi punti del percorso sulla mappa che lo segue. Spesso bastano 1 o 2 punti.

Ricorda che puoi sempre fare un passo indietro cliccando su Annulla. Quindi non esitare a cliccare su di esso. Per poter percorrere il nostro segmento in bicicletta abbiamo bisogno di 2 tappe.

È inoltre possibile eliminare qualsiasi punto cliccando con il tasto destro del mouse e scegliendo Elimina.

Progettazione del percorso con la heatmap Strava

Sul Veluwe ci sono decine di percorsi e segmenti divertenti. Può quindi essere difficile sapere quali siano davvero utili. Fortunatamente Strava ha la heatmap come strumento aggiuntivo per la creazione di percorsi.

Ora siamo in cima al nostro segmento e vogliamo andare verso ovest. Ma qual è l'itinerario migliore? Cliccando sul menu a sinistra, vedremo le impostazioni della mappa.

Scegli Heatmap mondo. Sulla mappa è ora possibile vedere quali sono i percorsi più popolari. Ora vediamo immediatamente che c'è un percorso ciclabile vicino al punto finale del nostro segmento. Andiamo!

Quel tragitto va molto lontano, fino a Oosterbeek, così ci spingiamo fino a lì. Sappiamo che vicino a Oosterbeek c'è la via italiana. Uno dei segmenti in salita più popolari della regione. Vogliamo tenere in considerazione anche quello.

Come migliorare o modificare il percorso

Clicchiamo all'inizio di questo segmento e lasciamo che Strava determini il percorso esattamente fino all'inizio.

La via italiana ha due versioni, una per bici da strada e una per MTB. Strava sceglie il percorso più breve, in questo caso il percorso MTB. Per percorrere il percorso in bicicletta da strada dobbiamo cliccare su diversi punti della mappa per seguire il segmento corretto.

Il punto finale provvisorio è ora Doorwerth. Abbiamo percorso più di 40 chilometri. È ora di andare anche in direzione Nijmegen. Riduciamo lo zoom e clicchiamo appena oltre il ponte a Ewijk per raggiungere il punto più giusto del Waal.

Strava non sceglie una linea retta, ma ha - almeno speriamo - scelto alcuni pezzi belli o interessanti. Non conosciamo bene quella zona, quindi ci affidiamo interamente a Strava. Non vogliamo adeguarci e ora vogliamo passare attraverso la diga lungo il Waal a Nimega. Poco può andare storto lì.

Ancora una salita, e poi torniamo a casa

Quello che vogliamo per iniziare il fine settimana bene è una bella salita. Strava ci guida lungo un percorso popolare a Ubbergen.

Vogliamo anche includere la strada vecchia Oude Holleweg. Questa è la salita più ripida e più difficile dei Paesi Bassi, se non si include il Limburgo. E dopo la salita è il momento di un bell'aperitivo.

Il punto finale è un locale sul fiume Waal. Un percorso di 80 chilometri è in ogni caso un buon inizio per il fine settimana e un drink è sicuramente più che meritato. Il nostro percorso è finito, adesso si va in bicicletta davvero.

Andiamo

Ora che il percorso è terminato, bisogna anche percorrerlo. Strava naviga da solo sul tuo smartphone. Hai un ciclocomputer Wahoo con navigazione? Allora è anche possibile sincronizzare automaticamente il percorso Strava.

Un di più che fa comodo è che se hai iniziato un percorso sul tuo smartphone con Strava, avrai a disposizione alcune belle funzioni. Ad esempio, sarà possibile tornare al punto di partenza o modificare il percorso. Ma questi sono extra che anche alcuni ciclocomputer hanno.

Percorso Strava su ciclocomputer

Hai un ciclocomputer che non si sincronizza automaticamente? Le cose saranno un po' più difficili purtroppo. Dopo il salvataggio, vedrai il tuo percorso con una serie di opzioni di download in alto: Stampa, esporta GPX ed esporta TCX.

Per i ciclocomputer Garmin sono disponibili due opzioni. Se hai un Garmin con navigatore, ma senza Connect IQ, potrai caricare un file .TCX sul dispositivo solo manualmente. Per molti altri ciclocomputer, è possibile utilizzare il file .GPX.

Hai un Garmin con navigatore e Connect IQ? Allora è più facile mettere l'applicazione Strava sul tuo Garmin. Se si collega Garmin al telefono tramite Bluetooth, i percorsi vengono sincronizzati automaticamente. Molto pratico!

Deviare dal percorso pianificato

Naturalmente è sempre possibile deviare dal percorso. A seconda del ciclocomputer è possibile scegliere di regolare automaticamente il percorso. Alcuni di loro non hanno questa opzione.

Nel primo caso, il ciclocomputer con navigatore ti manda di nuovo al tuo percorso. Nel secondo caso, è necessario vedere da sé se e come è possibile tornare sul percorso giusto.

Come regolare il tuo percorso Strava salvato

Hai un percorso già salvato che adesso vuoi modificare? Fortunatamente, può essere fatto abbastanza facilmente. Se vai al tuo percorso Il mio dashbord, I miei percorsi e clicchi su Modifica puoi personalizzarlo interamente.

Vuoi aggiungere qualcosa alla fine del percorso? Allora puoi farlo a tuo piacimento senza problemi. Vuoi aggiungere qualcosa nel mezzo del tuo percorso? Poi posiziona il mouse sulla linea nera della rotta. Effettua questa operazione nel punto in cui desideri modificare il percorso.

Quando vedi una palla blu fai clic sul pulsante sinistro del mouse e tienilo premuto. Potrai trasferire la sfera blu in un nuovo punto. Non appena si rilascia il mouse, Strava lo trasforma in un nuovo punto del percorso.

Puoi farlo senza limiti, quindi potrai espandere anche il pezzo che hai aggiunto.

Route Builder Strava: manca solo la navigazione turn-by-turn

Possiamo davvero trovare solo punti positivi? No, purtroppo. Un grande svantaggio di Strava è che non hai la navigazione turn-by-turn. Strava crea i percorsi senza memorizzare le informazioni aggiuntive.

Ciò significa che è necessario tenere d'occhio il proprio percorso. Sentirai un suono solo se si pedala nel modo sbagliato. Soprattutto quando si è occupati, o molto concentrati, questo può essere fastidioso di tanto in tanto.

Quindi possiamo sicuramente raccomandare lo Strava Route Builder se si desidera scoprire nuovi posti. È gratuito, funziona in modo molto intuitivo e si possono creare bei percorsi rapidamente. E questo compensa facilmente lo svantaggio di non avere una navigazione turn-by-turn.