Pédales capteur de puissance Favero Assioma DUO - Installation et utilisation [Tutoriel]

Quand on envisage d’acheter un capteur de puissance, la position du capteur est l’une des considérations les plus importantes. Le capteur de puissance Favero Assioma DUO est une pédale capteur de puissance. Dans ce cas, il s’agit de la variante DUO, c’est-à-dire à double face. Les deux pédales, gauche et droite, sont équipées de capteurs de mesure. En utilisant une mesure précise de votre coup de pédale, ces pédales capteur de puissance sont très fiables dans l’affichage des données notamment du rapport gauche-droite et du coup de pédale effectif. De plus, il est facile de changer les pédales entre les différents vélos. Quelque chose qui est un peu moins facile avec un capteur de puissance dans la manivelle.

Nous vous guiderons à travers les différentes étapes, de l’achat à la pratique.

Installation des pédales capteur de puissance Favero Assioma DUO

Waouh ! Vous avez reçu vos capteurs de puissance Favero. Les pédales brillent dans la boîte. Malgré le grand corps des pédales, contenant les capteurs de mesure, le poids n’est pas si élevé, à savoir 153 grammes par pédale. C’est seulement 60 grammes de plus qu’un jeu de pédales Shimano Ultegra. Les cales fournies sont égales aux cales Look Keo avec une liberté de mouvement de 6 degrés.

En 7 étapes, vous serez prêt à partir avec vos pédales capteur de puissance :

Lecture des données

Nous utilisons un Wahoo ELEMNT Bolt et donc aussi l’application ELEMNT. Dans l’application ELEMNT, vous pouvez lire plus précisément les données relatives à votre entraînement après coup, telles que le Training Stress Score (TSS), le facteur d’intensité (IF), la puissance normalisée (NP), l’indice de variabilité (VI) et les kilojoules consommés (KJ). En outre, bien sûr, vous trouverez également des graphiques de puissance (zones de force) contenant votre puissance moyenne et maximale.

Et comme nous avons des pédales capteur de puissance à double face, nous voyons aussi l’équilibre gauche-droite avec la souplesse de pédalage (ou bien : la puissance moyenne du tour complet de la pédale. Dans la plupart des cas, elle se situe entre 10 et 40 %, car on exerce surtout de la puissance en poussant : le mouvement descendant) et l’efficacité du couple (ou bien : le pourcentage du tour de pédale qui contribue à la rotation de la manivelle. Dans la plupart des cas, il est d’environ 40 %).

La courbe de puissance est également un graphique intéressant. Vous pouvez voir dans quelles zones de puissance vous avez roulé et si c’est dans votre puissance anaérobie ou aérobie.

• La puissance anaérobie est la puissance où l’on produit plus d’acide lactique que le corps ne peut en décomposer. Cela signifie que vous acidifiez et que votre corps produit de l’acide lactique. La quantité d’acide lactique que votre corps peut supporter est entrainable, ce qui cette valeur intéressante.
• La puissance aérobie est la puissance où votre corps peut décomposer plus d’acide lactique qu’il n’en produit. Cela signifie que vous n’acifidiez pas. Pour les sportifs, il peut être intéressant de s’y entraîner. En effet, cela vous permet de fournir une puissance élevée pendant une période plus longue, sans acidification !

Favero Assioma DUO

694,95€

Voir

Favero Assioma UNO

444,95€

Voir