Chaussures de spinning avec et sans SPD pour le spinning

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Chaussures de spinning avec et sans SPD pour tous les cours de spinning

5 Janvier 2019

Le spinning est l'un des sports les plus populaires dans les salles de sport. Et ce n'est pas sans raison. Le spinning est idéal pour brûler les graisses et améliorer votre condition physique. Le spinning est aussi adapté à tous les niveaux. Mais quel type de chaussures de spinning devez-vous porter pendant votre cours de spinning ? On vous montre dans ce blog, nos chaussures de spinning pour hommes et femmes.

Dans presque toutes les salles de sport, vous pouvez utiliser des chaussures de spinning avec un système de clic et des chaussures de spinning sans système de clic. Les vélos de spinning des salles de sport ont toujours des pédales combinées.

L'un des côtés de la pédale est muni d'un cale-pieds où vous pouvez insérer votre chaussure. L'autre côté est doté d'une pédale d'enclenchement dans laquelle vous pouvez enclencher votre chaussure. Le nom officiel de cette pédale est SPD.

Cale-pieds ou pédale SPD ?

Si vous commencez avec le spinning et le cyclisme il est préférable d'utiliser des cale-pieds pour la première fois. Vous pouvez même utiliser vos anciennes baskets pour voir si vous aimez le spinning. Il vous suffit de glisser votre chaussure dans le cale-pieds et de le fixer à l'aide d'une sangle.

spinningschoenen — C’est toujours plus sympatique de souffrir ensemble en salle de sport

Assurez-vous que votre chaussure soit bien ajustée. Vous ne voulez pas glisser pendant que vous tournez. Une fois que vous avez un peu plus d'expérience en spinning, le passage à de vraies chaussures de spinning est d’autant plus logique.

Pourquoi une chaussure de spinning avec SPD est meilleure ?

Pour pouvoir exercer la bonne force sur vos pédales, votre pied doit se trouver dans une certaine position sur la pédale. Ce qui n'est pas vraiment possible avec un cale-pieds et vos propres chaussures.

Op de schoenen is duidelijk te zien waar je de SPD-plaatjes vast moet schroeven — Vous pouvez voir clairement sur les chaussures où visser les plaques SPD.

Lorsque les chaussures de spinning sont fixées à des pédales SPD, vous pouvez très bien tirer et pousser sur votre pédale. Il n'y a aucun risque que la pédale se détache accidentellement. Non seulement vous vous sentez plus en sécurité, mais avec une chaussure de spinning cliquée, vous économisez de l'énergie et vous pouvez tenir plus longtemps.

À quoi faire attention lorsque de l’achat d’une chaussure de spinning ?

Vous devez toujours acheter une chaussure de spinning d'une taille supérieure à votre pointure normale. La raison en est qu'il fait toujours plus chaud à l'intérieur d'une salle de sport qu'à l'extérieur, et qu’il n’y a pas non plus de brise rafraîchissante.

Ventilatie is bij een spinningschoen belangrijk — La ventilation est importante pour les chaussures de spinning

En bref : le spinning, ça chauffe ! Et cette chaleur fait gonfler un peu vos pieds. Pour éviter que vos pieds ne se coincent dans vos chaussures de spinning, elles doivent être spacieuses. Il est également bon de choisir des chaussures de spinning dont la doublure n'est pas trop épaisse. La ventilation est également très importante.

Hier zie je duidelijk dat je voorwaarts en achterwaarts kan schuiven met de plek waar je het SPD-plaatje op je schoen bevestigd. — Ici, vous pouvez clairement voir que vous pouvez avancer et reculer avec l'endroit où vous fixez la plaque SPD à votre chaussure.

Conseils pour l’achat de chaussures de spinning

Achetez toujours votre chaussure de spinning une ou deux tailles au-dessus de votre pointure habituelle.
Faire attention à avoir une ventilation suffisante
Système de clics ? Choisissez les cales SPD-PD (SPD-SL sont pour les vélos de course).
Pas de système de clics ? Serrez bien les sangles sur les chaussures
Essai de 30 jours, également pour les chaussures de spinning

La plupart des chaussures de spinning conviennent aux hommes et aux femmes. Pour les femmes uniquement, nous disposons également de quelques modèles supplémentaires dans des tailles un peu plus petites.